owoce leśne

Lato kojarzy się z beztroskim odpoczynkiem, piękną pogodą i smakiem leśnych malin czy jagód. Jednak nawet wybierając się na niewinną przechadzkę po lesie, warto pamiętać, żeby nie objadać się owocami z krzaka. Wiele jagód czy jeżyn może być pełne pasożytów lub niebezpiecznych mikroorganizmów, wywołujących chociażby bąblowicę. O czym należy pamiętać podczas zbierania leśnych owoców? O tym porozmawialiśmy z Agnieszką Piskałą, dietetykiem i ekspertem ds. żywienia.

Maliny moroszki i jeżyny arktyczne to skarby przyrody z Finlandii oraz Estonii. Według najnowszych badań to owoce, które radzą sobie nawet z superbakteriami odpornymi na antybiotyki. Zobacz film.

Lato to sezon krótkich spodenek i bikini. Każdy z nas chciałby imponować sylwetką. Ale jak schudnąć, kiedy nie możemy powstrzymać się od podjadania słodkich przekąsek? To proste – zastąp je owocami, które spalą tłuszcz. Zobacz film.