Jak prawidłowo wykonać plank? Zadbaj o mięśnie brzucha

Ćwiczenia w parach - przysiady

Jakie ćwiczenia na koncentrację ma Kajetan Kajetanowicz?

Kick-boxing - kopnięcia

Kick-boxing - obrona

Sztuki walki - Judo

Kick-boxing - trening

Historia Wing Tsun Kung Fu

Sztuki walki - Aikido