sez. 2, odc. 3
艢wiat konsument贸w bywa skomplikowany - my poka偶emy widzom, jak si臋 po nim porusza膰. Lifestyle, nowe technologie, kultura a tak偶e tematy wa偶ne dla milion贸w Polak贸w -...
rozwi艅17-10-2019
Tagi:
Tranksrypcja:S艂odka Jesienna przek膮ska Transformacja cyfrowa karmienie pi...
rozwi艅
Do sukces
Materia艂y na ten temat przygotowali艣my dla pa艅stwa w dzisiejszym g艂upek
Ka偶dy z nas od czasu do czasu lubi zje艣膰 co艣 s艂odkiego a jako 偶e za oknem Mamy jesie艅 to zaproponujemy wam dzi艣
Castorama
Nie chodzi jednak o te kasztany kt贸re spadaj膮 z
A o s艂odk膮 czekoladow膮
Zobaczcie jak Natalia Pa藕dzior w kolejnym odcinku tradycyjnie
Przy u偶yciu dmuchanych balon贸w
Przygotowuj臋 s艂odki czekoladowy
Nazywam si臋 Natalia
Gotowa膰 dla was co艣 zaskakuj膮
S艂odko i
DOZ
Wybuchowo
A bohaterami dzisiejsze
艁ukasz tra艂ka
Zapisz
Sk艂adnikiem
Potrzebuj臋
Czekolada
Klasyczna 7
Truskawki pomara艅czowe
Maskara
Czekolada
Uwaga uwaga uwaga
Zaczyna
Przygotowania
W sklepach znajdziecie
Jak Tysi膮clecia
Starczy
Prosty
Sztucznych barwnik贸w i aromat贸w
Oraz
Czekolada
Rozpuszczona poranna
Wielko艣膰 miseczek jest do
Balony
Im wi臋ksze balony napompuj
Alena
Czekoladowe balony l膮duj膮 w zamra偶arce na 20
To czas na przygotowanie
Rzadko
Lepiej pasuje
Czekolada
I w艂a艣nie ta niespodzianka
艢wietnie podkre艣li smak Dlaczego aksamitnego ser
Idea
Wsp贸艂gra
Legitcheck
A na ten zabieg
艢cierania moj膮 super Teresk膮 od
Zawarto艣膰 God
Ale co z naszymi
Zobaczymy co dzieje si臋 w
Kalendarz The Series
Tylko pami臋tajcie o usuni臋ciu resztek
Tak jak obieca艂am mia艂o by膰 w
Ale ta wybuchowo艣膰 dotyczy
Kasztankowe
Spr贸bujcie
Transformacja cyfrowa to
Kt贸ry wkrad艂 si臋 we wszystkie aspekty naszego 偶ycia o ile w domowym 偶yciu jest mi艂ym dodatkiem do codziennych obowi膮zk贸w
O tyle na rynku pracy ma fundamentalne znaczenie
Przej艣cie ze 艣wiata analogowego do Cyfrowego dla wielu firm to nie lada wyzwanie kt贸re odpowiednio przeprowadzone
Mo偶e
Osza艂amiaj膮ce korzy艣膰
Czy to kosztowne i skomplikowane
Jak wp艂ynie na nasze 偶ycie w d艂u偶szym horyzoncie czasu
Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w naszym materiale wideo prawdopodobnie ka偶dy z nas
Po transformacji cyfrowej ale nie ka偶dy z nas
Szymona tak naprawd臋
Czy jest to proces kosztownych skomplikowanych czy bez niego twoja firma b臋dzie mniej konkurencji
Po tym wszystkim eksperci rozmawiaj膮 podczas Dell technologies forum
Cyfryzacja gospodarki w naj takim najprostszym uj臋ciu jest to przej艣cie ze 艣wiata analogowego do 艣wiata cyfr
Procesy kt贸re dzia艂y si臋 w spos贸b ci膮g艂y dzi艣 mo偶emy zapis
Dane za pomoc膮 bit贸w Bajt
I mo偶emy je obrabia膰 Najwa偶niejsze jest to jakie wnioski wyci膮gniemy z tych danych kt贸re gromadzimy
Kt贸re s膮 dla nas najwa偶niejsze cyfrowa Transformacja mo偶e dosy膰
Nie zawaham si臋 u偶y膰
Wszystkich
Sposob贸w
Definiowania i projektowania naszych nowych Pro
Naszego pozycjonowania nara
Naszego 艣rodowiska pracy dla pracownik贸w dla naszego
Jestem uparty
Czy linii produkcyjnej w takim samym stopniu jak 艣rodowiska biurowego tak
Nie
Wyodr臋bnionego p贸艂
Zale偶nie od
Ga艂臋zi Gosp
Przedsi臋biorca
Mo偶emy zdecydowa膰 si臋
Zacz膮膰 rozpocz膮膰 cyfrow膮 transformacje od innych
Wi臋kszo艣膰 podmiotu
Nie tylko ju偶 my艣li o cyfrowej transformacji ale j膮 rozpocz臋艂o lub kontynuuje bardzo istotny spos贸b na tego
Jest to pewien
To jest Transformacja Rynkowa naszego 艣wiata Dzi艣 ka偶da firma i ka偶da bran偶a is the fuck
Firma it
Firmy kt贸re odnalaz艂y si臋 w cyfrowej gospodarce zwracaj膮 uwag臋 na nowe mo偶liwo艣ci oferowania swoich us艂ug
Produkt贸w oznacza to 偶e dla biznesu Transformacja jest po prostu Rosie
A co na ten temat s膮dz膮 ludzie nauki ich nic nie znajdziemy w raporcie filtr orfinger
Tego programu by艂o jednak spotkania i warsztaty kt贸re zrealizowali艣my z osobami kt贸re s膮 odpowied藕
Organizacja za transformatorow膮 innowacje z szafami It I pod
Jak z nimi wypracowali艣my scenariusza i zastanawia si臋 nad czynnikami kt贸re maj膮 wp艂yw
Na zmiany w biznesie szeroko poj臋te czyli czynniki a potem jeszcze zrealizowali艣my 偶eby si臋
Badanie ilo艣ciowe pokazuj膮ce to jak inne firmy patrz膮 na transformacji kr贸low膮
Cyfrowa Transformacja przenika wszystkie aspekty 偶ycia i piszesz Drinkers jest projekt
Zaczynamy si臋 zastanawia膰 dlaczego
Blisko 70% projekt贸w it nie przynosi oczekiwanych skutk贸w
Tez膮 i odpowiedzi膮 w naszym raporcie s膮 dwa elementy jeden
Czy troch臋 Zapomnieli艣my o cz艂owiek
My艣limy 偶e cyfrowa Transformacja to s膮 kolejne lepsze serwery komputery i rozwi膮zania
Druga wa偶na teza jest taka
呕e zapomnieli艣my o otoczenie
O trendach i Makro Trenda kt贸ry nagrody
Starzej膮ce si臋 spo艂ecze艅stwo Ale w pozytywnym aspekcie b臋dziemy 偶y膰 do
To zmienia paradygmat funkcjonowania firm
Drugi przyk艂ad Life after Plastic czyli z艂y
艢wiecie w kt贸rym b臋dzie coraz mniej plastiku jak to wp艂ywa na ka偶dy zak艂ad produkcyjny nomadyczny styl 偶ycia
Jak cofni臋cie si臋 do innej epoki
Niemniej chodzi o to 偶e blisko miliard ludzi na 艣wiecie
W roku 2035
Nie b臋dzie mia艂o
B臋dzie pasowa艂o z dowolnego miejsca i nie chodzi tylko o Mobil
Chodzi o styl 偶ycia obycia gdzie wymagamy us艂ugi online
W tym momencie to i teraz te trendy z du偶ym prawdopodobie艅stwem w ci膮gu trzech pi臋ciu 10 lat
Zmieni膮 spos贸b i w臋gla co to trendy spo艂eczne ekonomiczne
Regulacyjne oczywi艣cie te偶 technologiczne z kt贸rym mamy do czynienia
Ja bardzo cz臋sto por贸wnuje prognozowanie przysz艂o艣ci do
Zmieniaj膮cych si臋 warunkach czyli
Na przyk艂ad w ciemno艣ci Czyli mo偶emy jecha膰 na kr贸tkich 艣wiat艂ach
Okej b臋dziemy jecha膰 mo偶e troch臋 wolniej
Ale
Powinni艣my dojecha膰 do celu
Natomiast je偶eli w艂膮czamy d艂ugie 艣wiat艂a czy widzimy dalsz膮 perspektyw臋 jeszcze nie jeste艣my w stanie si臋 lepiej
Zastanawia艂o mnie te偶 takie
Stwierdzenie co jest kryterium sukcesu w transformacji cyfrowej
A i E to znowu偶 na pierwszym miejscu
Nasi bada艅 i powiedzieli 偶e wyb贸r w艂a艣ciwej technol
A przecie偶 technologia ma by膰 wt贸rna cz艂owiek absolutnie powinien by膰 najwa偶niejszy jak spr贸bujemy
Zdefiniowa膰 transformacje cyfrow膮 Bo wiele o tym m贸wimy
Czasami zapominamy o definicji
To pewna fundamentalna zmiana sposobu
Dostarczanie oferowania adresowania potrzeb klient贸w
Zmieniaj膮cym si臋 艣wiecie
Przy wykorzystaniu technologii zasob贸w i proces
Ka偶dy moment
Na to 偶eby my艣le膰 zacz膮膰 my艣le膰 o przysz艂o艣ci je偶eli firmy Dzisiaj nie my艣l膮 o przysz艂o艣ci o tym 偶e nie b臋dzie
B臋dzie jutro to tak naprawd臋 za t膮 szans臋 na budowanie swojej konkurencyjno艣ci i oczywi艣cie ja nie m贸wi臋 o to
Tylko o przysz艂o艣ci mo偶emy my艣le膰 o przysz艂o艣ci i musimy doskonale zna膰 to co dzieje si臋 dzi艣
Musimy wiedzie膰 jakie s膮 problemy jakie mamy dost臋pne technologie w tym kierunku mo偶e
Czy dopiero dobre rozpoznanie obecnej rzeczywisto艣ci z tych czynnik贸w zmiany
Wska藕nik贸w tamtego 艣wiata jest Niezwykle istotne 偶eby tamten 艣wiat
Rok 2030 wcale nie jest taki odleg艂y taki straszny jak mog艂oby si臋 wydawa膰
Oczywi艣cie do tego czasu wiele rzeczy si臋 z
Chocia偶by to jak 偶yjemy i to jak pracujemy ale na te zmian臋 mo偶emy si臋
Odpowiednio poznaj膮c i rozumiej膮c potrzeby otaczaj膮cego nas 艣wiata
Jedn膮 z pierwszych najwa偶niejszych czynno艣ci w 偶yciu Matki maluszka jest karmienie piersi膮 kt贸re Chod藕 wyda
Prostym i naturalnym procesem
Tom
Wszystko wymaga odpowiedniego przygotowania
Jak wesprze膰 proces laktacji Jak powinna wygl膮da膰 dieta matki karmi膮cej oraz jak
I potrzeby Mat
Do potrzeb
Dominika r臋dzioch po艂o偶na i certyfikowany doradca laktacyjny
Odpowiedzia艂a na night
Pytania
Dzie艅 dobry nazywam si臋 Dominika r臋dzioch jestem po艂o偶n膮 i certyfikowany doradca laktacyjny
Przygotowanie do karmienia piersi膮 zaczyna si臋 tak naprawd臋 w g艂owie ka偶dej kot
Po pierwsze musi ona sobie zda膰 spraw臋 z tego 偶e chce karmi膰 piersi膮
Wiedz膮c jakie s膮 korzy艣ci dla dzieci
Wynikaj膮ca starczy
Kolejnym etapem
B臋dzie uczestnictwo w szkole rodzenia albo innych zaj臋ciach redukuj膮cych
Kt贸re zapoznaj膮 si臋 z zasadami i technik膮 karmienia Pierre
Dlatego 偶e karmienie
Chocia偶 wydaje
Spontaniczne pocz膮tkowo mo偶e przynie艣膰 wiele trudno艣ci
Skoczenie
Jeszcze przed porodem
Warto艣膰
Kontakt do sprawdzonej po艂o偶nej albo doradc臋 laktacyjnego
W kt贸rym w razie potrzeby b臋dzie m贸g艂 pom贸c kiedy pojawi膮 si臋 trudno
Cz臋sto te偶 sprawdzi si臋 przygotowanie w domu ma艂ego zestawu wsparcia
Sk艂ad takiego zestawu powinny
Po pierwsze lanolina lub inne kontrasty 艂agodz膮ce podra偶nienia brodawek sutkowych
Preparat najlepiej naturalne kt贸re dobrze wesprze proces laktacji
Kompresy 偶elowe kt贸re b臋d膮 s艂u偶y艂y do wykonywania zimnych b膮d藕 ciep艂ych ok艂ad贸w na piersi
Oraz oczywi艣cie lakta
Nie jest konieczne zabijanie takiego zestawu od razu ze sob膮 do szpitala
Ale powinien by膰 tak przyszykowany 偶eby w razie potrzeby kto艣 m贸g艂 go tam
Laktacja czyli proces utrzymania wydzielanie mleka po porodzie
Kojarzy nam si臋 po prostu w kamieniu
Jest to praca
Haft
Cz臋sto przyjemne zar贸wno dla mamy jak i dla dziecka ale te偶 niezwykle dla nich
Jednak bezpo艣rednio po porodzie
Mo偶e przynosi膰 ze sob膮 wiele pyta艅
D艂ugie i cz臋ste karmienia wiecznie nienasyconego malucha
Trudno艣ci w do
Techniki i pozycje karmienia
A zmieniaj膮ca si臋 codziennie
Poka偶
Mo偶e przynosi膰 ze sob膮 wiele b贸lu i zniech臋cenia
Po艂ogowe wahania nastroju
Oraz zmiany poziomu hormon贸w
Nie sprzyjaj膮 budowaniu pewno艣ci karmienia
Dlatego tak wa偶ne
Istotne
Jest znalezienie odpowiedniego wsparcia na tym pocz膮tkowym etapie
W tym szczeg贸lnym okresie opr贸cz odpowiednich o
Bardzo dobrym pomys艂em mo偶e by膰 skorzystanie z suplement贸w diety
Lub herbat臋 zio艂o
Kt贸ra opr贸cz sk艂adnik贸w naturalnie wspomagaj膮cych laktacj臋
Zawieraj膮 tak偶e melis臋 kt贸ra u艂atwia odpr臋偶enie
Gdybym chcia艂a w ca艂o艣ci wymieni膰 i om贸wi膰 wszystkie sk艂adniki mleka kobiecego
My艣l臋 偶e Musia艂abym na to po艣wi臋ci膰 kilkadziesi膮t
Mleko mamy jest wyj膮tkowe Po pierwsze dlatego 偶e zawiera 偶ywe kom贸rki
A po drugie dostosowuje si臋 do potrzeb dziecka na ka偶dym etapie jego rozwoju
Sk艂ad pokarmu zmienia si臋 w zale偶no艣ci od fazy karmienia
Pory dnia
Czy wieku dziecka
Mleko kt贸ra wyp艂ywa najpierw jest rzadsze i bardziej Wodnik
Por贸wnanie
Strzegom lekka 2
Podobnie mleko wytwarzane w nocy b臋dzie bardziej Karol
W por贸wnaniu do mleka wytwarzanego w ci膮gu
Do podstawowych i oczywistych sk艂adnik贸w mleka
Nale偶膮 przede wszystkim bia艂
Bia艂ka serwatkowe
I kazeina kt贸ra u艂atwia wch艂anianie wapnia
Niedzica
Dalej t艂uszcze
Kt贸rych sk艂ad i jako艣膰 zale偶y w bardzo istotny spos贸b od diety mamy
Oraz W臋glowa
Czyli przede wszystkim laktoza
Oraz inne oligosacharydy kt贸re maj膮 dzia艂anie przeciw infekt
Ponadto w mleku mamy znajduje si臋 oko艂o 80 r贸偶nych
Wspieraj膮cych uk艂ad trawienny malucha
G艂贸wne hormony i immunoglobuliny kt贸re dzia艂aj膮 korzystnie na jego uk艂ad odporno艣ciowy
A tak偶e witaminy i mikroelementy
W pierwszych dniach po porodzie wydzielana jest tak zwana siara czyli mle
W por贸wnaniu do mleka dojrza艂e
Zawiera ona znacznie wi臋cej czynnik贸w odporno艣ciowych
Cynku potasu miedzi witaminy i mikroelementy
A tak偶e mniej laktozy
Pomimo tego 偶e jej obj臋to艣膰 nie jest du偶a i wynosi oko艂o dw贸ch 5 ml nakarmi膰
Jest bardzo istotna dla prawid艂owego funkcjonowania
Od偶ywianie matki karmi膮cej nie powinno w znaczny spos贸b odbiegaj膮cy
Od podstawowych zasad zdrowego od偶ywiania
To co b臋dzie zdrowe dla mamy b臋dzie tak偶e odpowied藕
Dla karmionego przez ni膮
Dieta matki karmi膮cej powinna by膰 bogata w r贸偶nego rodzaju warzywa i owoce
A tak偶e produkty zbo偶owe i na
Wa偶ne s膮 tak偶e wysoko nienasycone kwasy t艂uszczowe kt贸re bardzo korzystnie wp艂ywaj膮 na rozw贸j m贸zgu
Odpowiednia poda偶 r贸偶norodnych sk艂adnik贸w gwarantuje odpowiedni膮 ilo艣膰 witamin i mikroelement贸w
Niezb臋dne jest tak偶e zwr贸cenie uwagi na ilo艣膰 i jako艣膰 przyjmowanych w ci膮gu dnia na
Karmi膮ca mama powinna wypija膰 oko艂o 3 litr贸w p艂yn贸w
Najwa偶niejszym z
Jest oczywi艣cie woda
Ale warto korzysta膰 z herbatek zio艂owych zawieraj膮cych mi臋dzy innymi koper w艂oski
Kt贸re w naturalny spos贸b
Wspieraj膮 nas
Opr贸cz alkoholu narkotyk贸w papieros贸w i niekt贸rych
Tak naprawd臋 nie ma substancji kt贸re s膮 bezwzgl臋dnie zakazane w trakcie karmienia piersi膮
Karmi膮ca mama
Mo偶e pi膰 niewielki
Ciekawe i spo偶ywa膰 produkty zawieraj膮ce kot
W przypadku zaobserwowania u dziecka niepokoj膮cych objaw贸w takich jak wysypka kolka lub biegu
Nale偶y oczywi艣cie Eliminowa膰 niekt贸re produkty
Jednak s膮 one bardzo indywidualne dla ka偶dej pary matka-dziecko dlatego nie da si臋 ich jednoznacznie
D艂ugo艣膰 karmienia piersi膮 jest tak naprawd臋
Wsp贸ln膮 decyzj臋 matki idzie
Zgodnie z wytycznymi w ucho Zalecamy utrzymanie wy艂膮cznego karmienia piersi膮 przez pierwsze p贸艂 roku
Oraz utrzymanie
Do ko艅ca pierwszego roku
Jest to minimalny
To mo偶emy zaobserwowa膰
Pozytywny wp艂yw karmienia piersi膮
Nadal szrot
Jednak d艂ugo艣膰 karmienia piersi膮 i jego ja
Zale偶y bardzo
Od sytuacji i mo偶liwo艣ci pracuj膮cej mamy
Zalety karmienia piersi膮
I swoj膮 w艂asn膮 sytuacj臋 na pewno dostosuj臋 ona czas karmienia piersi膮 do potrzeb swojego
Kocham ciebie jestem pi臋kna i znam swoj膮 warto艣膰 to bardzo popularne dzi艣 has艂a
Kt贸rych Staramy si臋 budowa膰
Ciebie
Poczucie w艂asnej
Aktorka Natalia Klimas m贸wi 偶e
S膮 przepi臋kne wra偶liwe
Wspania艂e
Zatrwa偶aj膮ce
Sandra Hajduk spotka艂a si臋 z Cobi
Sukcesu kt贸re nie tylko doskonale wiedz膮
Z pewno艣ci膮
Ale r贸wnie偶 s膮 najlepszym dowodem na to 偶e
Kochanie siebie
To pierwszy krok na drodze do Real
Kocham ci臋 Ja jestem pi臋kna i znam swoj膮
To w艂a艣nie dzi艣 has艂a ale co tak naprawd臋 kryje si臋 za
Poczucie w艂asnej warto艣ci i tym czym
Wsp贸艂czesnej kobiety b臋d臋 rozmawia艂a z
Kt贸re bardzo wiele wiedz膮 na temat
I dobrze rozumianej
Jeste艣my w Europie na ostatnim miejscu je偶eli chodzi o poczucie w艂asnej warto艣ci
Dobra
Jakiego to jest niewiarygodne
A my naprawd臋 jeste艣my przepi臋kne
Popatrz nawet na laski w Ameryce one s膮 wiesz przy tuszy one tak maj膮 wielkie
Ale to ta pewno艣膰
Ten jest tak silny
呕e po prostu on je zdobywaj膮 艣wiat
Polki s膮 przepi臋kne Polki s膮
Mo偶liwe
Wspania艂e widoki to zatrwa偶aj膮ce
Jakie jest moje
Do艣wiadcze艅
Czy
Czy potrafisz odpowiedzie膰 na pytanie
Jak sobie z tym poradzi膰
Strasznie kluby sama jest
Ofiar膮 my艣l臋 jakiego艣 takiego w膮tpienia
Czasami
My艣l臋 偶e to wymaga ogromnej pracy nad sob膮 czasu dojrza艂o艣ci do
Polki
Bardzo
Potrzebuj膮
Ruchu wody
Potrzebuj臋
Potrzebuj臋
Trzeba zacz膮膰 absolutnie od mi艂o艣ci w艂asnej nawet gdyby trzeba by艂o wszystkich facet贸w
Defi Nie w艂a艣nie
I dopiero p贸藕niej tak naprawd臋 mo偶emy poczu膰
Siebie
Mi艂o艣膰 was i pokocha膰 kogo艣 napraw
Pami臋tam 偶e jak mia艂am 21 lat i studiowa艂am aktorstwo w Nowym Jorku
To by艂o dla mnie
W filmie albo w serialu albo w teatrze i miejsc贸wk臋 zawodowy
P贸藕niej pami臋tam mia艂am 31 lat
To dla mnie
Patrzy艂am z
Tak膮 pozytywn膮 zazdro艣膰
Kobiety kt贸re stworzy艂y pi臋kne rodzi
Odwa偶y艂y si臋 postawi膰 na to w dzisiejszych czasach w kt贸rych
Mam wra偶enie 偶e
Zosta膰 w domu z dzieckiem to nie jest takie proste
Definicja sukcesu i Czy ty czujesz si臋 kobiet膮
Jeszcze
Bo tak naprawd臋
Gdzie czuj臋 偶e ten sukces dopiero przyjdzie ja
Uwa偶am 偶e ci臋偶ka praca Pokora
I te偶
Odporno艣膰 na krytyk臋
Jeste艣 to nazwiesz mocno
Co w biznesie
Tak mocno nas ustawia i jak potro
Sytuacj臋 to naprawd臋
No mo偶emy
Gdzie艣 tam w moich marze艅
Iceland
Horyzonty
Mam
20
Czy dzisiaj moda i trendy sprzyjaj膮 silnym
Ja my艣l臋 偶e m艂oda zawsze sprzyja
Na pewno
Po prostu inaczej pokazywane
Je偶eli chodzi o tego marketu rana
Przyjaciel tym kobietom to od kilku
To Dior
To
Pieczarki kobieta Maria Gratia Cure
Tak naprawd臋 robi pokaz
Bardzo feministyczny
W kt贸rych s膮 bardzo
Siostrze艅stwo
Sta艂o si臋 takim motywem przewodnim Teraz poka偶
Jest bardzo du偶o tej oringu czyli bardzo dopasowanych marynarek i spodni taki m臋ski lub Przemyk
Kobiety
Maria Gratia kt贸ry pod sam koniec pokazu Diora wysz艂a ubrana w czarny garnitur i czarne
Ten garnitur przez wielu projektant贸w interpretowany na r贸偶ne sposoby
Wszyscy wpadaj膮
Yves Saint Laurent
I pokazuj膮 偶e Kobieta w garniturze to jest
Wi臋kszy powerlug Jaki mo偶na za艂o偶y膰
Uwielbiam takie inspiruj膮ce spotkania jak
Mam poczucie 偶e dzi臋ki nim 艣wiat staje si臋 lepszy A my kobiety i nie zapominajmy o tym 偶e 偶ycie sk艂ada si臋
Tych ma艂ych
Kt贸re dajemy sobie same
To jak ma艂e zakupy
To by艂 ostatni materia艂 kt贸ry dzi艣 dla pa艅stwa przygotowali艣my zapraszam na kolejny g艂upek
Jak zawsze
0
0
0
Podziel si臋
Komentarze (0)
Odcinki programu
- Sezon 1
- Sezon 2
- Sezon 3
Programy Wirtualnej Polski
Wybrane dla Ciebie
KOMENTARZE
(0)