Cała prawda o makaronie
Dobrze ugotowany makaron ma dużo mniej kalorii w przeliczeniu na 100 g niż np. pieczywo pszenne. Trzeba tylko wiedzieć, jak przygotować makaron al dente. Jeśli rozgotujemy go na kluchy, to szybko go spalimy i szybko będziemy głodni. A wszystko to za sprawą niskiego indeksu glikemicznego.
