Co może pomóc na bezsenność?

Leczenie bezsenności to czasami długi i pracochłonny proces. Nie zawsze jednak wymaga leczenia farmakologicznego, w wielu przypadkach są inne sposoby na zażegnanie problemu. Czy spotkanie z psychoterapeutą może być skutecznym rozwiązaniem? Sprawdź co na ten temat sądzi lek. Artur Barlik, psychiatra z Kliniki Psychologiczno-Psychiatrycznej PsychoMedic.pl.