Nowalijki to pierwsze wiosenne warzywa, m.in. rzodkiewka, pomidor, sałata, młoda marchew, ogórek, szczypiorek, rzeżucha, nać pietruszki czy cebula dymka. O ich wartościach odżywczych opowiedziała w studiu #dziejesienazywo dietetyk Anna Jelonek.