lifestyle (strona 7 z 11)

Dr Konrad Wasylewski, ortopeda i współzałożyciel szpitala dla VIP-ów w Abu Dhabi, opowiada w „Balansie” Kuby Jankowskiego o kulisach leczenia pacjentów pod ścisłą ochroną i o sytuacjach, gdy pół placówki bywa zamykane na czas diagnostyki. W rozmowie pojawiają się też realia budowania bloku operacyjnego od zera, ceny sprzętu do artroskopii liczone w setkach tysięcy euro oraz moralne dylematy, które potrafią wrócić, gdy nie zna się nawet nazwiska pacjenta, a w dokumentacji widnieje tylko kod. Jest również o endoprotezach kolana, ryzyku zakażeń i biofilmie na metalu, 5 minutach na pacjenta w systemie oraz o tym, co przepracowanie robi z psychiką lekarzy i ratowników, którzy widzieli „prawie każdą formę śmierci”.

Jacek Jeschke i Hanna Żudziewicz wzięli ślub we Włoszech. Para znana z programu "Taniec z gwiazdami" odwiedziła studio Wirtualnej Polski, żeby opowiedzieć o kulisach tego wyjątkowego dnia i organizacji wesela w pięknej Savonie. Na ślub przyjechało aż 80 gości z Polski! Ile kosztuje taki ślub za granicą? Który moment ceremonii był dla nich najbardziej wzruszający? Dlaczego zdecydowali się na ślub we Włoszech? Ile przygotowywali pierwszy taniec? Jakie menu pojawiło się na weselu? Odpowiedzi na te wszystkie pytania znajdziecie w naszym wywiadzie.

Ponad 60 proc. Polaków ma nadmierną masę ciała, a średnie spożycie cukru sięga 44 kg rocznie. W „Balansie” Kuba Jankowski rozmawia z dr. Michałem Wrzoskiem, dietetykiem i założycielem Centrum Respo, o tym, jak ogarnąć jedzenie bez skrajności: od prostych zasad po sens intermittent fasting. Pada też temat cateringu dietetycznego, „cheat meali”, owoców i demonizowania cukru. Rozmowa zahacza o związek diety z nastrojem, ryzykiem depresji, mikrobiotą oraz o to, kiedy suplementacja ma sens, a kiedy bywa ryzykowna.

Viki Gabor opowiada o kulisach pracy nad albumem „Terminal 3” i o tym, dlaczego na tej płycie R&B pojawia się u niej tak naturalnie. W rozmowie padają tytuły utworów z tracklisty, m.in. „Nie Mieszaj”, „Daj Mi Znak” i „Stop Playing Games”, a także wątek współpracy z Margaret i KTZ w studiu. Artystka wraca też do producentów z Londynu, wspomina o planach zrobienia domowego mini studia i o tym, jak wygląda jej podejście do setlisty, gdy viralowy remix z Malikiem ma już ok. 10 mln wyświetleń na YouTubie. Nie brakuje tematów show-biznesowych: pytania o wygląd, parodie na TikToku i budowanie „powłoki ochronnej” w branży.

Co naprawdę kryje się pod akronimem ADHD u dorosłych i dlaczego w rozmowie tak mocno wybrzmiewa temat regulacji emocji? Gościem „Balansu” jest dr n. med. Kajetana Foryciarz, psychiatra pracująca z osobami dorosłymi z ADHD oraz w spektrum autyzmu. W odcinku pada m.in. wątek ADD jako nazwy używanej dla obrazu ADHD bez wyraźnej nadruchliwości, różnic u kobiet w okresie menopauzy w kontekście spadku estrogenu oraz tego, jak technologia i scrollowanie mogą podtrzymywać przerzutność uwagi. Jest też o ryzyku uzależnień i danych z badań: ok. 40% osób uzależnionych od alkoholu ma ADHD, a w grupie osób z otyłością mówi się o 30%. Rozmowa porządkuje też temat farmakoterapii i psychoterapii, w tym metylofenidatu i terapii poznawczo-behawioralnej.

Joanna Przetakiewicz odwiedziła studio Wirtualnej Polski, by opowiedzieć o swoim nowym projekcie, jakim jest "Koalicja przeciwko samotności". Akcja skierowana jest do mężczyzn, którzy znajdują się w kryzysie i boją się poprosić o pomoc. Joanna opisała nam, na czym polega projekt i gdzie można się dowiedzieć więcej na jego temat. Oprócz głównego tematu rozmowy nie zabrakło innych wątków - porozmawialiśmy m.in. dlaczego postanowiła przekazać swoją firmę La Mania swojemu synowi, jak wspomina program "Project Runway" oraz jak poznała się ze swoim mężem Rinke Rooyensem. Zobaczcie nasz wywiad z Joanną Przetakiewicz.

Zdrada w związku nie zawsze oznacza wyłącznie seks – o tym, jak ją rozumieć i dlaczego budzi tak silne emocje, opowiada psychoterapeutka i pisarka Katarzyna Miller w programie Balans. W rozmowie pojawiają się m.in. oczekiwania wobec „ideału” partnera, potrzeba akceptacji i poczucie własności w relacji, a także wątek zazdrości, pod którą – jak pada – często kryje się lęk i niepewność. Jest też o tym, jak kultura „szybkiego życia” sprzyja znudzeniu, po co bywa potrzebna nuda oraz kiedy „miłość własna” może być realnym oparciem. Jak rozmawiać po kryzysie i gdzie szukać równowagi, gdy zaufanie zostaje zachwiane?

Rozkoszny, którego wielu może kojarzyć jako osobę, która wypromowała przepis na sernik baskijski, odwiedził studio Wirtualnej Polski. Kulinarny influencer opowiedział nam m.in. dlaczego uważa promowanie diety wegetariańskiej za swoją misję, jak wspomina udział w programie "MasterChef Nastolatki" oraz dlaczego żurek i kluski śląskie powinny być bardziej docenionymi daniami w Polsce. Zobaczcie nasz wywiad.

Czym jest psychopatia i co wspólnego ma z koncepcją mrocznej triady? W programie „Balans” Kuba Jankowski rozmawia z Mariolą Wołoszyn, emerytowaną oficer policji i psycholog kryminalną z ponad 25-letnim stażem, która tworzyła profile nieznanych sprawców dla policjantów. Padają przykłady z pracy biegłych i śledczych, w tym sprawy, w których profil był wykorzystywany w procesie poszlakowym, a także wątki przemocy domowej i przestępczości „białych kołnierzyków” w firmach. Rozmówczyni tłumaczy, na jakie zachowania zwracać uwagę w relacjach i w pracy, oraz dlaczego część osób z takimi cechami nie trafia za kratki.

Maja Ostaszewska gra główną rolę kobiecą w filmie platformy Netflix "Kolory zła: Czerwień". Aktorka opowiedziała nam również, jaką przygodą dla niej był udział w filmie "Zielona granica" oraz dlaczego ważną osobą w jej życiu jest Agnieszka Holland. Ostaszewska w rozmowie z nami wspomina również udział w takich produkcjach, jak "Teściowie" czy "Pitbull", który wyreżyserował Patryk Vega. Dlaczego dla niej ważne jest wspieranie społeczności LGBT? Jak ocenia pracę nowego rządu? Zobaczcie nasz wywiad z Mają Ostaszewską.

Jak odróżnić kłamstwo od zwykłej nieprawdy i dlaczego jeden „symptom” niczego nie przesądza? Łukasz Kaca, specjalista od komunikacji, opowiada w „Balansie” o tym, po co w ogóle kłamiemy i czemu wykrywanie nieszczerości zaczyna się od poznania „odczytu bazowego” rozmówcy. W rozmowie pojawiają się mikroekspresje twarzy, niespójność między słowami a ciałem, zbyt rozbudowane historie oraz uniki w odpowiedziach, a także to, co zdradza głos podczas rozmowy telefonicznej. Jest też wątek wariografu, technik wywierania wpływu i „ciemnej triady” oraz pytanie, jak rozpoznawać manipulację w relacjach i w biznesie.

Helena Englert opowiada o pracy przy serialu Canal+ Online „Algorytm miłości”, który parodiuje bikini reality, a jednocześnie próbuje powiedzieć coś o „kondycji społeczeństwa” i zapotrzebowaniu na taką rozrywkę. W „Rozmowach Filipa” padają kulisy castingu opartego na improwizowanych self-tape’ach, rozmowa o pilnowaniu rytmu komedii w scenariuszu Łukasza Sychowicza oraz o metamorfozach w charakteryzacji, które część obsady nosiła „na stałe” przez 2 miesiące. Jest też o pracy w kostiumach kąpielowych, relacji z własnym ciałem i o tym, kiedy na planie pomaga koordynacja intymności, a kiedy kluczowa jest uważność reżysera.

Michał Koterski w programie Balans opowiada o własnym doświadczeniu uzależnienia i o tym, co dała mu terapia: od spojrzenia na alkoholizm i narkomanię jako „chorobę emocji” po pracę z traumą i lękiem. W rozmowie pojawia się m.in. wątek mityngów AA i NA, statystyk, które Koterski przywołuje z ośrodków leczenia, oraz pomysł otwarcia ośrodka dla osób uzależnionych w oparciu o model łączący uzależnienie z traumą. Nie brakuje też tematów rodzicielskich: jak dzieci „odbierają” emocje dorosłych i dlaczego, jego zdaniem, kluczowe jest poświęcanie im czasu, zamiast uciekania w wyparcie. Pada także pytanie o wiarę jako narzędzie radzenia sobie z napięciem i o to, co dziś powiedziałby sobie z wieku 13 lat.

Magdalena Cielecka zagrała w nowym filmie platformy Prime Video "Nieobliczalna", w którym występują również Julia Wieniawa, Agnieszka Grochowska i Paweł Małaszyński. Aktorka opowiedziała nam, dlaczego określa się "selektywną" a nie "wybredną" aktorką, jakim przeżyciem była dla niej wygrana pierwszego w swojej karierze Orła oraz dlaczego tak bardzo podobał jej się serial "1670", w którym wystąpił jej partner Bartosz Gelner. Cielecka opowiedziała również, jak często doradza jej Maja Ostaszewska oraz jak wspomina filmy "Samotność w sieci" i "Zakochani" oraz kultowy serial "Chyłka". Zobaczcie nasz wywiad z Magdaleną Cielecką.

Kolejne spotkanie z Robertem postanowiłem poświęcić tematowi, który teraz, szczególnie w wakacje łatwiej dojrzeć - pracoholizm. Praktycznie każdy z nas zabiera ze sobą na wakacje telefon, ale są tacy, którzy to robią, żeby być bliżej tego, co dzieje się w pracy i móc kontrolować sytuację. Innym ważnym tematem związanym z pracą jest wypalenie zawodowe i uzależnienie od stresu. Te dwa zagadnienia również poruszamy w tym odcinku BALANSU. Zapraszam.

Eurowizja 2024 - to właśnie Luna w tym roku reprezentuje Polskę. Piosenkarka, której piosenka "The Tower" zabrzmi w Szwecji w Malmo - odwiedziła studio Wirtualnej Polski, by opowiedzieć o eurowizyjnej przygodzie. Zdradziła, gdzie nagrała piosenkę "The Tower", jak będzie wyglądać jej występ oraz jak na zmianę imienia zareagowali jej rodzice - w tym Andrzej Wielgomas, który założył firmę Dawtona. Zobaczcie nasz wywiad z Luną.

Cukier, słodycze i „comfort food” wracają jak bumerang — dlaczego tak łatwo kończy się na kolejnym kawałku ciasta? Bartosz Czekała, dietetyk i ekspert ds. zapamiętywania, opowiada w programie „Balans” o tym, co nauka mówi o uzależnieniu od cukru i czemu kluczowa bywa mieszanka węglowodanów z tłuszczem i solą. W rozmowie padają też wątki o nawykach z dzieciństwa i ich skutkach po 30 latach, o „energii aktywizacyjnej” jako sposobie na ograniczenie dostępu do słodkiego oraz o sytości, czyli roli białka i błonnika. Jest również o sokach i napojach typu „Zero”: ile w tym cukru, co daje takie picie i dlaczego woda wciąż wygrywa w tej układance.

Bartłomiej Topa zachwycił Polaków jako Jan Paweł Adamczewski w serialu „1670”. Aktor opowiedział nam, jak wyglądały jego pierwsze dni na planie, jak na serial zareagowali fani platformy Netflix za granicą oraz co czeka nas, jeśli chodzi o 2. sezon „1670. Topa wrócił wspomnieniami do pracy na planach filmów, które stworzył Wojciech Smarzowski („Dom zły”, „Drogówka”, „Wesele”). Bartek zdradził nam też, czym rozczulają go jego córki oraz jaki dziś stosunek ma do postaci, jaką był Zenek z serialu „Złotopolscy”. Zobaczcie nasz wywiad.

Czego najbardziej brakuje polskim mężczyznom? Dlaczego młodzi polscy mężczyźni uprawiają najmniej seksu w historii? Jak różni się odczuwanie społecznej presji zakładania rodziny w przypadku mężczyzn i kobiet? Dlaczego młodzi ludzie bardziej niż kiedyś są samotni? Zapraszam na kolejny odcinek “Balansu” z Barbarą Strójwąs, psychologiem klinicznym i założycielką Biura Randkowego. Porozmawialiśmy o tym jak dobieramy się w pary, na co zwracać uwagę i gdzie w ogóle szukać tej drugiej idealnej połówki?

Michał Koterski odniósł sukces ze swoją książką "To już moje ostatnie życie". Aktor odwiedził studio Wirtualnej Polski, by opowiedzieć o swojej historii związanej z uzależnieniem i dlaczego zdecydował się ją opowiedzieć. Koterski zdradził również szczegóły swojego bajkowego ślubu w Miami i wyjawił, czy planują z Marcelą Leszczak wziąć jeszcze ślub kościelny. Michał opowiedział też o swoim udziale w programie "Back to School", w którym wraz z grupą innych znanych i lubianych ludzi show-biznesu wrócił do szkoły, by znowu zmierzyć się z wielu trudami edukacji. Zobaczcie nasz wywiad z Michałem Koterskim.

Czy „wysoko funkcjonujący alkoholik” w ogóle istnieje? W „Balansie” Kuba Jankowski rozmawia z Robertem Rutkowskim, terapeutą uzależnień, o tym, skąd wziął się ten termin i dlaczego – w ocenie gościa – potrafi być groźny i mylący. W rozmowie padają też wątki o etanolu jako narkotyku, o społecznym przyzwoleniu na picie oraz o badaniach prof. Urbanika: od „mikroudarów” po tezę o wielotygodniowych skutkach dla mózgu po wypiciu 150 g wódki. Jest też o łączeniu alkoholu ze sportem, nocnych ograniczeniach sprzedaży i o tym, jak bliscy rozpoznają, że w domu zaczyna rządzić obsesja.

Agnieszka Woźniak-Starak została prowadzącą "Mam talent!". Dziennikarka odwiedziła studio Wirtualnej Polski, by opowiedzieć o nowej roli i powodach, dla których zdecydowała się przyjąć tę propozycję. Dziennikarka opowiedziała też o zmianach w jej życiu - m.in. dlaczego teraz większość czasu spędza na Mazurach oraz dlaczego tak bardzo stroni od show-biznesowych imprez. Jak dziś patrzy na konflikt z Dodą? Czy z uśmiechem wspomina nagrywanie programu "Na językach"? I jakim przeżyciem był dla niej wywiadem z prezydentem Aleksandrem Kwaśniewskim? Zobaczcie nasz materiał wideo.

Joanna Flis jest psycholog i psychoterapeutką, której nie są obce problemy młodego pokolenia. Doskonale wie z czym się ono zmaga i jakie czekają je wyzwania. Dziś zamiast burzyć mosty i wpisywać się w ton narzekania, postanowiliśmy je budować. Wyjątkowo w tym odcinku zaprosiłem też drugą gościnię, Małgorzatę Jakubowską-Łęczycką, Menedżer Zespołu Szkoleń i Rozwoju z Pracuj.pl, z którą fachowo przyjrzeliśmy się temu jak “Zetki” funkcjonują na rynku pracy.

Szczęście jako coś, czego można się nauczyć, a nie „łut szczęścia” dany z zewnątrz – o tym w „Balansie” rozmawia Kuba Jankowski z dr Ewą Woydyłło-Osiatyńską, psycholog i terapeutką uzależnień. W odcinku pojawiają się m.in. wątki różnic w podejściu do życia i pracy, roli relacji i sieci wsparcia, a także spór z wnioskami z badań Janusza Czapińskiego o „urodzonej” skłonności do szczęścia. Rozmowa schodzi też na temat polskiej kultury sięgania po „magiczne pigułki” oraz tego, kiedy terapia jest realną potrzebą, a kiedy staje się ucieczką od odpowiedzialności za własne decyzje.

Dorota Szelągowska została jurorką w programie "MasterChef Nastolatki". Projektantka wnętrz i gwiazda programu "Totalne remonty Szelągowskiej" zdradziła, dlaczego zdecydowała się wziąć udział w nowym show TVN i jakimi kolegami na planie są dla niej Tomasz Jakubiak i Michel Moran. Szelągowska opowiedziała nam również, czy Magda Gessler i Ania Starmach pogratulowały jej nowej pracy. Poruszyliśmy też ważny temat, czyli inflacja i ceny w Polsce. Dlaczego według Doroty Polacy zarabiają mniej niż Hiszpanie? Co możemy zrobić, by znaleźć się w lepszej sytuacji ekonomicznej? Zapytaliśmy też, jak czuje się jej mama, czyli Katarzyna Grochola. Zobaczcie nasz cały wywiad z Dorotą Szelągowską.