maliny (strona 2 z 2)

Owoce to ważny element naszej diety, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy łatwiej o przeziębienie. Dietetycy zalecają, by po owoce sięgać do południa. Głównie przez ich wysoką wartość energetyczną. Tymczasem nasze rodzime porzeczki, maliny i agrest mają mało kalorii, a są bogactwem witamin i minerałów. Cenna jest zwłaszcza porzeczka bogata w witaminę C.

Mistrz cukiernictwa Paweł Małecki podpowiedział, jak osłodzić sobie poranek zdrowymi deserami. - Najprostsze przepisy możemy popsuć, jeśli nie zachowamy proporcji, temperatury czy czasu - powiedział. Cukiernik przygotował mus malinowo-czekoladowy, tartę cytrynową oraz gruszki karmelizowane pod chrupiącą owsianą kruszonką. (mp)

Na czele listy uplasował się Michael Bay, zgarniając aż 7 nominacji, w tym za najgorszy film - "Transformers: Wiek zagłady". Tuż za nim znalazły się produkcje: "Kirk Cameron's Saving Christmas" i "Legenda Herkulesa".