nadwaga (strona 2 z 3)

"Kochanie, ratujmy nasze dzieci" to nowy program, który zobaczymy w Telewizji Polskiej. Opowiada o zmaganiach rodziców o zdrowie i szczęście ich pociech. Bohaterami są rodziny, w których występuje problem nadwagi, otyłości bądź niedojadania u dzieci. Jak sobie poradzą? Sprawdźcie sami - w każdy czwartek 0 20:40.

Często dokucza ci zgaga? Od pewnego czasu gorzej widzisz? Mocno się pocisz i nie ma to nic wspólnego z upałami? A może bliscy narzekają, że chrapiesz? Wszystkie te nieprzyjemne dolegliwości mogą mieć jeden wspólny mianownik – nadmiar kilogramów. I nie chodzi tylko o dużą nadwagę czy otyłość. Już kilka nadprogramowych kilogramów może skutkować np. refluksem, zaburzeniami widzenia czy żylakami – mówi dr Patrycja Wachowska-Kelly, specjalista chorób wewnętrznych.

Dzięki decyzji o operacji zmniejszenia żołądka, Henryce Krzywonos udało się dokonać spektakularnej utraty wagi. Dołączyła tym samym do grona celebrytek, które odwiedzają śniadaniówkę by opowiedzieć o swojej walce z kilogramami. Ostatnio Krzywonos ponownie odwiedziła "Dzień Dobry TVN". Znowu opowiedziała o resekcji żołądka i swoich przykrych doświadczeniach bycia otyłą.

Od kiedy Dominika Gwit napisała książkę o tyciu i chudnięciu w udzielanych wywiadach przekonuje, że najważniejsze to dobrze czuć się ze sobą i być zdrowym. Aktorka "Singielki" trochę jednak gubi się w tym, co mówi. Jednocześnie zapewnia, że jest zdrowa i cierpi na otyłość, która jest chorobą.

Dominika Gwit postanowiła przekuć popularność, którą przyniosła jej nieudana walka z nadwagą, w sukces finansowy. Celebrytka zdecydowała się na wydanie książki, w której przekonuje, że czuje się szczęśliwsza z dodatkowymi kilogramami. W rozmowie z Pudelkiem Dominika przyznała, że ponowne przybranie na wadze wcale nie było dla niej tak "radosnym" wydarzeniem, jak ostatnio przekonywała.

enryka Krzywonos jakiś czas temu otwarcie przyznała się do operacji, dzięki której udało jej się pozbyć kilkudziesięciu kilogramów nadwagi. Kobieta w wywiadach podkreśla, że przed zmniejszeniem żołądka miała wiele problemów ze zdrowiem i życiem codziennym.

Otyłość jest jedną z chorób 21 wieku. Ludzie mają co raz większą świadomość. Jednak nadal zdarzają się osoby, które przychodzą do lekarza z zaawansowaną chorobą. Nadprogramowe kilogramy są najczęściej wynikiem złej diety są produkty bogate w cukier i tłuszcze nasycone. O otyłości i tym co ją powoduje rozmawiają dr Monika Lech i dr Maciej Kielar.

Wiosna sprzyja odchudzaniu, pojawiają się świeże warzywa a pogoda zachęca do aktywności fizycznej. Dlatego też ludzie częściej myślą o zrzuceniu nadprogramowych kilogramów, które zostały po zimie. Jak powinna wyglądać wiosenna dieta? Co zrobić, aby pozbyć się oponki? Na te pytania odpowiadają dietetyk Kamila Szczepaniak i piosenkarka i autorka IQuchnia, czyli jak inteligentnie jeść i pić Anna Jurksztowicz.

Siłownia, diety czy sport to powszechnie znane sposoby na schudnięcie. Jednak nie wszyscy mają tyle samozaparcia i szukają szybszego sposobu na schudnięcie. Niestety tabletki na odchudzanie nie istnieją. Nie da się zrzucić wagi bez wysiłku i wyrzeczeń. Najlepszym sposobem jest zmiana nawyków żywieniowych i podejścia do aktywności fizycznej.

Dwa lata temu Dominika Gwit zdecydowała się na udzielenie serii wywiadów dotyczących jej walki z nadwagą. Celebrytka zaczęła wtedy pojawiać się w "Dzień Dobry TVN" i opowiadać o spektakularnych efektach diety i ćwiczeń. Niestety, okazało się, że Dominikę dopadł potem efekt jo-jo, a posiadaczką szczupłej sylwetki była tylko przez kilka miesięcy. Dziś Gwit znów waży więcej, jednak w międzyczasie zdążyła wydać książkę i upewnić się, że z dodatkowymi kilogramami czuje się szczęśliwsza, o czym nie omieszkała opowiedzieć w TVN-ie.

Ponad połowa Polaków ma nadwagę. Częściej wchodzenia na wagę bać powinni się mężczyźni. Niemal dwóch na trzech Polaków jest otyła. Z kolei wśród kobiet ten odsetek wynosi niecałe 50 proc.

Pięć posiłków dziennie, jedzenie regularne i dieta pudełkowa. Czy dzięki temu faktycznie możemy zrzucić zbędne kilogramy? Prowadząca program "Wiem, co jem na diecie" Katarzyna Bosacka zdradziła, dlatego tak ważne jest regularne spożywanie posiłków i jak wpływa na nasz organizm? "Nasz organizm jest jak kominek, który się pali, ta przemiana materii powinna być stale podsycana. Jeśli jemy regularnie, co trzy godziny, to dostarczamy wszystkich składników odżywczych i cały proces trawienia trwa 3 godziny" - powiedziała Bosacka o właściwym odżywianiu się.

Czy problemy z tarczycą mają wpływ na psychikę? Depresja, nadmierne tycie, walka z samym sobą i brak zrozumienia ze strony otoczenia, tylko pogłębiają chorobę. Jak można sobie pomóc?

Liczba Polaków mających problem z utrzymaniem prawidłowej wagi ciała nieustannie wzrasta. Najbardziej niepokojące są statystyki dotyczące ludzi młodych - okazuje się, że aż 22 proc. dzieci i młodzieży w wieku szkolnym cierpi z powodu nadwagi i otyłości. Profesor Anna Gronowska-Senger, członek Komitetu Nauki o Żywieniu Człowieka, w rozmowie z Pauliną Smaszcz-Kurzajewską przedstawia faktyczne przyczyny takiego stanu rzeczy. Zdradza także, kiedy podjadanie, uznane za jeden z głównych czynników sprzyjających problemom z wagą, naprawdę jest szkodliwe.

Otyłość powinniśmy pokonać nie tylko ze względów estetycznych. Dietetyk Joanna Sobczak opowiada, jakie choroby mogą być skutkiem nadmiernej wagi. Cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, depresja. Czy wiesz co grozi osobom z nadwagą?

Sprawdziłeś swój wskaźnik BMI i niestety nie jesteś zadowolony z wyniku, który otrzymałeś? Masz nadwagę, albo jesteś otyły? Dowiedz się z jakich produktów natychmiast powinieneś zrezygnować i jakich zasad się trzymać żeby twoja waga znowu wróciła do normy. Dobre rady uzyskasz dzięki pomocy Joanny Sobczak, dietetyk klinicznej, Natur House.

Dane są zatrważające - ponad połowa naszego dorosłego społeczeństwa ma problem z nadwagą lub otyłością. Ponad 40 proc. mężczyzn i 28 proc. kobiet ma nadwagę. Co czwarte dziecko w Polsce również zmaga się z tymi problemami - zwłaszcza dziewczynki. Czy noworodki rodzą się otyłe? A może to dieta matki w ciąży ma wpływ na ich późniejsze problemy z nadwagą? Na te i wiele innych pytań odpowiada Joanna Sobczak, dietetyk kliniczny, Natur House.

Czym różni się nadwaga od otyłości? Kiedy powinniśmy zacząć się martwić o naszą wagę? Eksperci są zgodni - głównym parametrem decydującym o tym gdzie kończy się waga prawidłowa, a zaczyna nadwaga i otyłość jest wskaźnik BMI. Czy wiesz jak prawidłowo go obliczyć? Jeśli nie pomoże ci w tym Joanna Sobczak - dietetyk kliniczny, Nature House.

Zapraszamy na przegląd wydarzeń. Informujemy o nowych sposobach walki z otyłością wśród Polaków. Mówimy o śmierci byłego arcybiskupa Józefa Wesołowskiego oskarżanego o seksualne wykorzystywanie dzieci oraz o podejrzeniach śledczych wobec prezesa NIK Krzysztofa Kwiatkowskiego oraz szefa klubu PSL Jana Burego.

Jak wybrać suknię ślubną, gdy nasza figura odbiega od promowanego kanonu piękna? Nadmiar kilogramów, krągłe biodra i fałdki tłuszczu nie są wystarczającym powodem, by wybrana suknia nie była seksowna i kobieca.

Osoby z dużą nadwagą często popełniają podstawowy błąd: zaczynają intensywnie ćwiczyć, licząc na szybsze efekty. Tymczasem jest to niezwykle obciążające dla stawów. Lepiej zacząć od najprostszych ćwiczeń i zrzucać wagę stopniowo. Aleksandra Rożnowska spotkała się z panią Anną, która ma kłopoty z nadwagę i zaprosiła ją do wspólnego treningu. Każdy z nas może wykonać go w domu z użyciem przedmiotów, które posiadamy, np. zwykłego ręcznika.

Skłonność do otyłości często bywa szkodliwym prezentem, który rodzice nieświadomie fundują dzieciom już na początku ich życia. Komórki przekarmianego dziecka zostają niejako zaprogramowane w taki sposób, że dorosłemu człowiekowi będzie bardzo trudno utrzymać zgrabną sylwetkę.

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

W dobie mody na bycie fit, wiele kobiet szuka sposobu na schudnięcie, są jednak osoby, które chcą przytyć. Co zaskakujące, przytyć jest zdecydowanie trudniej niż schudnąć. Niedowaga może być spowodowana wieloma czynnikami, niektórymi z nich mogą być: przyjmowanie za mało kalorii, choroby pasożytnicze, zaburzenia endokrynologiczne, choroby metaboliczne czy stres.