bETxOGbU
bETxOGbY
bETxOGcc
programy
kategorie
bETxOGbV

Grzyby w diecie a depresja. Nowe wyniki badań naukowców

Jedzenie grzybów może pomóc obniżyć ryzyko zachorowania na depresję. Do takich wniosków doszli amerykańscy naukowcy z Penn State College of Medicine w Pensylwanii. Eksperci przeanalizowali dane dotyczące zdrowia psychicznego i diety ponad 24 tys. ochotników. Okazało się, że osoby, które unikały grzybów w diecie, były bardziej narażone na ryzyko depresji. Doktor Joshua Muscat, jeden z autorów badań, podkreślił, że wyniki analiz są kolejnym punktem na długiej liście korzyści zdrowotnych płynących z jedzenia grzybów. Prawdopodobnie kluczem do tego sukcesu grzybów jest ich jeden składnik. Owocniki grzybów są źródłem niezwykłego aminokwasu l-ergotioneiny, który jest silnym przeciwutleniaczem. Wcześniejsze badania wykazały, że zmniejsza on ryzyko nowotworów, spowalnia także procesy starzenia i choroby z związane z demencją. Posiadanie wysokiego poziomu tego składnika może pomóc obniżyć ryzyko stresu oksydacyjnego i ryzyko objawów depresji. Badacze nie rozróżnili...

rozwiń
41 reakcji
25
1
15
Podziel się
Komentarze (15)
22-10-2021
111samo zbieranie grzybów to juz przyjemność , nie trzeba ich nawet jeść
zobacz więcej komentarzy (15)

Programy Wirtualnej Polski

bETxOGch
KOMENTARZE
(15)
111
miesiąc temu
samo zbieranie grzybów to juz przyjemność , nie trzeba ich nawet jeść
111
miesiąc temu
samo zbieranie grzybów to juz przyjemność , nie trzeba ich nawet jeść
Łezka
miesiąc temu
zalety zdrowotne grzybów znane sa już bardzo dawno. O wpływie grzybów na nasze zdrowie wspomina o. Klimuszko, a Chinczycy produkuja lek przeciwnowotworowy z czernidłaka kołpakowatego. Ale wy, redaktorzy, potraficie się tylko zachwycać współczesnymi badaniami "amerykanskich" badaczy, którzy odkrywaja to, co juz od dawna znane.
bETxOGcz
rowerzysta
miesiąc temu
Grzyby z lasu, to jest to, co lubię. Nie mają sobie równych..
111
miesiąc temu
samo zbieranie grzybów to juz przyjemność , nie trzeba ich nawet jeść
Najnowsze komentarze (15)
Romek
miesiąc temu
Nie chodzę do lasu bo się boję wilków, ale uwielbiam chodzić na grzyby do piwnicy. Po ostatnich deszczach pojawiły się też na strychu.
Mykolog
miesiąc temu
Najzdrowsze są rydze z Torunia. To dziwne,że naukowcy o tym nie wiedzieli.
Miauczuś
miesiąc temu
Mam chumorek, jak to czytam :)
Marco_M
miesiąc temu
Po zjedzeniu w nocy widać jak człowiek swieci .
Dociekliwy
miesiąc temu
Przecież niedawno pisaliście, że leśne grzyby zawierają radioaktywne pierwiastki od czasów Czernobyla. A teraz pozytywnie wpływają na depresję ? CUD. Istny CUD.
rowerzysta
miesiąc temu
Grzyby z lasu, to jest to, co lubię. Nie mają sobie równych..
qwerty
miesiąc temu
znowu woda z morza morze mogą obniżyć a może nie mogą
Łezka
miesiąc temu
zalety zdrowotne grzybów znane sa już bardzo dawno. O wpływie grzybów na nasze zdrowie wspomina o. Klimuszko, a Chinczycy produkuja lek przeciwnowotworowy z czernidłaka kołpakowatego. Ale wy, redaktorzy, potraficie się tylko zachwycać współczesnymi badaniami "amerykanskich" badaczy, którzy odkrywaja to, co juz od dawna znane.
bETxOGcr
wolność
miesiąc temu
Każdy wie, że najlepiej wchodzi toast pod grzybka albo pod śledzika. Znowu nieuki z wp odkrywają Amerykę
IRMA
miesiąc temu
BANDI - nie zbieraj grzybów koło Czarnobyla. Wykorzystaj lepiej cza na naukę ortografii.
111
miesiąc temu
samo zbieranie grzybów to juz przyjemność , nie trzeba ich nawet jeść
111
miesiąc temu
samo zbieranie grzybów to juz przyjemność , nie trzeba ich nawet jeść
111
miesiąc temu
samo zbieranie grzybów to juz przyjemność , nie trzeba ich nawet jeść
111
miesiąc temu
samo zbieranie grzybów to juz przyjemność , nie trzeba ich nawet jeść
bETxOGcT
bETxOGca
bETxOGda
bETxOGdb