bieganie (strona 2 z 4)

W niedzielę odbyły się Mistrzostwa Polski w curlingu. Miejscem zawodów były opuszczone tereny fabryki samochodów osobowych na Żeraniu, co zdaniem wielu urąga randze zawodów. Daleki od ideału jest również poziom empatii niektórych mieszkańców warszawskich Kabat, którzy nie życzą sobie noclegów bezdomnych na klatce schodowej.

Nie trzeba od razu biegać maratonów, żeby być w formie. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda opracowali listę pięciu czynności, którymi z powodzeniem można zastąpić wylewanie siódmych potów. Jakie aktywności znalazły się na liście? Obejrzyjcie krótkie wideo.

Czy polscy biegacze mogą utrzymywać się ze startów w zawodach sportowych, zwłaszcza w maratonach?Jak rekordzista Polski w maratonie Henryk Szost zapatruje się na rekordzistów w liczbie maratonów, którzy potrafią przebiec taki dystans 366 razy w ciągu 366 dni - jak Ryszard Kałaczyński lub Dunka Annette Fredskov? Co słynny Polak sądzi o naturalizowaniu biegaczy z Kenii i Etiopii przez europejskie kraje z myślą o startach w zawodach sportowych? Do kiedy sam chciałby biegać i czy myśli o starcie na igrzyskach olimpijskich w Tokio? Zapraszamy do obejrzenia trzeciej części 75. odcinka programu "Sektor Gości". Z Henrykiem Szostem rozmawia Michał Bugno.

Czy Henryk Szost był zaskoczony, kiedy w 2012 roku pobił rekord Polski w maratonie w czasie 2 godzin 7 minut 39 sekund czyli z wynikiem, którego w ostatnich latach nikt nie zdołał poprawić? Czy możliwe jest, że zdoła go jeszcze poprawić? Jak doświadczony maratończyk wspomina swój start na igrzyskach olimpijskich w Londynie, gdzie zajął dziewiąte miejsce - najlepsze wśród Europejczyków? Dlaczego na kolejnych igrzyskach, w Rio de Janeiro, nie udało mu się dotrzeć do mety? Czy Afrykańczycy są dzisiaj dla innych biegaczy absolutnie poza zasięgiem? Zapraszamy do obejrzenia drugiej części 75. odcinka programu "Sektor Gości". Z Henrykiem Szostem rozmawia Michał Bugno.

Dlaczego rekordzista Polski w maratonie Henryk Szost uważa, że królewski dystans jest dla niego optymalny? Jak zapamiętał swój wyjazd na igrzyska olimpijskie do Pekinu, kiedy miał 26 lat, a na swoim koncie dopiero dwa maratony? Z czego wynikały bardzo poważne problemy ze zdrowiem, które miał po powrocie z Chin? Czy po ukończeniu maratonu zawsze musi walczyć z potwornym bólem mięśni? I dlaczego jego zdaniem każdy prawdziwy mężczyzna powinien przynajmniej raz w życiu przebiec maraton? Zapraszamy do obejrzenia pierwszej części 75. odcinka programu "Sektor Gości". Z Henrykiem Szostem rozmawia Michał Bugno.

240 kilometrów, 1200 metrów wspinaczki i 52 godziny. Tylko tyle na pokonanie morderczej trasy mają uczestnicy Biegu 7 Szczytów. Nie zważając na uporczywy deszcz czy doskwierający upał niestrudzenie zmierzają do mety. Wszystko po to, by przez ten jeden moment poczuć spełnienie i euforię. Dokument "Biegacze" jest wnikliwym portretem globalnego fenomenu biegania - posuniętego do ekstremum. To próba odpowiedzi na pytanie, jak wiele możesz z siebie dać, by zagłuszyć cierpienie, poczuć chwilową ulgę i zdobyć pewność, że coś po tobie pozostanie. Zapraszamy do obejrzenia zwiastuna filmu.

20 października do kin wchodzi film "Biegacze". - To jest jakaś wewnętrzna potrzeba, coś co człowiek czuje, że musi robić - mówi o swojej pasji Michał Kiełbasiński, jeden z bohaterów filmu, który był gościem programu "#dzieńdobryLatoWP".

Brnęli w błocie po pachy, czołgali się pod kolczastymi drutami i wspinali się po kilkumetrowych drewnianych przeszkodach. W miniony weekend w Warszawie pracownicy Wirtualnej Polski wygrali Mistrzostwa Polski dziennikarzy w Runmageddonie. Zespół Wirtualnej Polski okazał się zdecydowanie najliczniejszy. Naszą firmę reprezentowali Piotr Kluska, Mateusz Bodzioch, Kamil Pastor, Marek Momont, Mariusz Witkowski, Michał Bugno, Magdalena Pachla i Adam Wasilewski.

Aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Zaniedbując ten element naszego życia narażamy swoje zdrowie na poważne konsekwencje. Sprawdź dlaczego warto biegać?

Monika Olejnik skończyła niedawno 61 lat. Dziennikarka często podkreśla, że czuje się młodo i lubi sport, zwłaszcza bieganie. Wygląda na to, że wykorzystuje każdą chwilę, by się nieco poruszać. Ostatnio biegła nawet… do samochodu. Zobaczcie.

To nie jest sezonowa moda. Polacy na dobre oszaleli na punkcie biegania. O trudnych początkach i satysfakcji płynącej z aktywności fizycznej rozmawiali goście porannego programu Telewizji WP #dzieńdobryLatoWP. - Najważniejsze jest to, żeby się w tym bieganiu zakochać - mówi blogerka Anna Szczypczyńska.

Na co zdaniem Michała Gierlacha trzeba zwracać szczególną uwagę, żeby osiągać sukcesy w paralotniarstwie? Co stanowi największe zagrożenie podczas przelotów? Dlaczego meteorologia i umiejętność oceny warunków pogodowych jest tak ważna dla piotów paralotni? Czy zdarzało mu się latać w chmurach burzowych? Co poza burzami może stanowić największe zagrożenie? Czy w trakcie latania nad Alpami Michałowi Gierlachowi zdarzają mu się sytuacje, w których odczuwa strach? Co najbardziej pociąga go w skialpinizmie, który stał się jego drugą pasją? Jak postrzega wyczyny Andrzeja Bargiela i jego plany dotyczące zjazdu na nartach z K2? Zapraszamy do obejrzenia trzeciej części 67. odcinka programu "Sektor Gości". Z Michałem Gierlachem rozmawia Michał Bugno.

Czego pilot paralotni Michał Gierlach spodziewa się po morderczych zawodach Red Bull X-Alps 2017, w których wystartuje tego lata? Czego dowiedział się od Polaków, którzy startowali w poprzednich edycjach i co było dla niego największym zaskoczeniem? Dlaczego Red Bull X-Alps to wyścig, który zmusza pilotów do przekraczania własnych barier? Co najbardziej fascynuje Michała Gierlacha w lataniu? Gdzie najbardziej lubi latać? Jakie były największe prędkości, które osiągał podczas przelotów na paralotni? Jaka była największa wysokość, na którą zdołał się wznieść? Zapraszamy do obejrzenia drugiej części 67. odcinka programu "Sektor Gości". Z Michałem Gierlachem rozmawia Michał Bugno.

Jak znakomity pilot paralotni Michał Gierlach ocenia trasę zawodów Red Bull X-Alps 2017, podczas których będzie miał do pokonania 1138 kilometrów z Salzburga do Monaco w powietrzu lub na nogach? Na czym będzie polegało zaliczenie po drodze ośmiu punktów zwrotnych takich jak np. słynny szczyt alpejski Matterhorn? Jak wielkim wyzwaniem będzie dla niego trzykrotne przecinanie szerokości łańcucha górskiego Alp i nawigacja podczas całego wyścigu? W jaki sposób Polak trafił do elitarnego grona 32 zawodników z całego świata, którzy wystartują w tych trudnych i prestiżowych zawodach? Jak ocenia swoje szanse na sukces w wyścigu? Zapraszamy do obejrzenia pierwszej części 67. odcinka programu "Sektor Gości". Z Michałem Gierlachem rozmawia Michał Bugno.

Nie masz czasu wyjść na spacer ze swoimi 5 psami? Właściciel tych psów zapewnił swoim pupilom alternatywę do spacerów na świeżym powietrzu. Buldogi mają zainstalowane w domu 5 bieżni, na których regularnie biegają. Oczywiście nie zastąpi to prawdziwych spacerów i zabaw, ale psom podoba się i taka forma wysiłku.

Robert Korzeniowski był gościem programu #dzieńdobryWP. W rozmowie z Małgorzatą Serafin czterokrotny mistrz olimpijski w chodzie przekonywał m.in. o znakomitym wpływie uprawiania sportu na nasze zdrowie i o zaletach biegania, które staje się naszym sportem narodowym.

W Łodzi padł rekord świata w 24-godzinnym biegu kobiet. Ustanowiła go Patrycja Bereznowska, która w dobę przebiegła ponad 256 kilometrów. To oznacza, że udało jej się bez przerwy pokonać dystans sześciu maratonów.

Niższa tempera wcale nie musi być powodem, dla którego miałybyśmy zrezygnować z biegania. Jednak musimy wiedzieć, jak się ubrać, by się nie przeziębić i by zachować niezbędne środki bezpieczeństwa. - Wszystkie osoby, które aktywnie spędzają czas na świeżym powietrzu, powinny pamiętać o ubieraniu warstwowym - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Gabriela Snochowska, ekspertka od odzieży sportowej. Jak się odpowiednio ubrać do biegania jesienią i zimą? - Bielizna termoaktywna powinna być przylegająca do ciała - zaznaczyła. Należy również pamiętać o tym, by w stylizację wkomponować elementy odblaskowe.

Paweł Dobrzański w duecie z Pascalem Brodnickim wystąpił w programie "Azja Express". Na co dzień Paweł jest szefem kuchni i miłośnikiem sportu. Dlatego w "Dzień Dobry TVN" przygotował on dania dla biegaczy. Na stole pojawiły się: krem pomidorowy, pęczotto z warzywami oraz deser śliwkowo-dyniowy.

Czego Joanna Jóźwik nauczyła się dzięki współpracy z psychologiem sportowym? Dlaczego sama chce pójść w tym kierunku i pomagać sportowcom jako psycholog? Czy nie żałuje, że nie spełniła swoich dziecięcych marzeń o modelingu? Jak wspomina udział w pokazie mody w Nowym Jorku? Co najbardziej pomaga jej wypoczywać i dlaczego często wybiera Tatry? Co sądzi o takich inicjatywach jak Bieg Ultra Granią Tatr, gdzie zawodnicy jednorazowo pokonują trasy o długości 70 km? Jakie są cele i marzenia Joanny Jóźwik na przyszły sezon lekkoatletyczny? Dlaczego tak bardzo zależy jej na pobiciu rekordu Polski w biegu na 800 metrów? Zapraszamy do obejrzenia trzeciej części 47. odcinka programu "Sektor Gości". Z Joanną Jóźwik rozmawia dziennikarz serwisu WP SportoweFakty Michał Bugno.

Który sukces bardziej wpłynął na życie i karierę Joanny Jóźwik - brązowy medal mistrzostw Europy z Zurychu zdobyty dwa lata temu czy piąte miejsce na igrzyskach olimpijskich w Rio de Janeiro? Dlaczego tuż po zawodach w Zurychu popłakała się przed kamerami TVP? Jak bardzo po tych imprezach wzrosła popularność 25-letniej biegaczki - w życiu publicznym i na Facebooku? Czy fani często piszą do niej w rozmaitych sprawach? Jak wspomina początki swojej kariery, kiedy brakowało jej pieniędzy nawet na śniadania? Kiedy i dlaczego nabawiła się załamania nerwowego? Czy miała myśli, żeby porzucić karierę sportową? Czy jako światowej klasy biegaczka może sobie pozwolić na piwo i fast foody? Zapraszamy do obejrzenia drugiej części 47. odcinka programu "Sektor Gości". Z Joanną Jóźwik rozmawia dziennikarz serwisu WP SportoweFakty Michał Bugno.

60-letnia Monika Olejnik od jakiegoś czasu coraz odważniej chwali się ciałem. Stawia już nie tylko na sporo odsłaniające kreacje, ale również… na bikini. Publikuje w sieci zdjęcia, na których widzimy ją w kusych strojach kąpielowych.

Biegał, jeździł na rowerze i, jak podkreśla w rozmowie z Wirtualną Polską, nie jadł chipsów. Tak 6-letni Łukasz przygotowywał się do Onko-Olimpiady, jedynej takiej imprezy sportowej na świecie. 300 małych pacjentów z oddziałów onkologicznych rywalizowało w kilkunastu dyscyplinach.

Ewa Swoboda została wicemistrzynią świata juniorów w biegu na 100 metrów na zawodach rozgrywanych w Bydgoszczy. Polka czasem 11,12 s. ustanowiła rekord życiowy i rekord naszego kraju do lat 20. - W sumie czuję się jakbym była mistrzynią świata, bo ludzie tutaj szaleją razem ze mną. Jestem szczęśliwym człowiekiem. Jem dużo, śpię dużo i dlatego tak wychodzi. To nie były wszystkie karty, które mogę wyłożyć. To było 90% tego. Troszeczkę presja przycisnęła to wszystko. Jak schudnę dwa kilo będzie jeszcze lepiej - przyznał po starcie szczęśliwa Swoboda.

Mariusz Giżyński - Wielokrotny medalista mistrzostw Polski od biegów średnich poprzez biegi długie aż do maratonu. Mistrz Polski w Biegach Przełajowych. Rekord życiowy w maratonie to 2:11.20. Trenuje już 21 lat. Swoją wiedzę i doświadczenie zdobywał z najlepszymi trenerami, podczas obozów sportowych w najlepszych ośrodkach treningowych na całym świecie.