organizm

Kiszonki świetnie wpływają na organizm. Kiszone buraki to bardzo dobry pomysł na domowe przetwory. Wzbogacą smak wielu potraw i przy okazji wspomogą organizm. Dlaczego warto je jeść?

Pijesz alkohol? Takie zmiany zachodzą w ciele. Alkohol towarzyszy nam często w codziennym życiu. Co się dzieje w naszym organizmie, gdy wypijamy kilka kolejek z rzędu?

Zimą nasz organizm jest bardziej osłabiony niż inną porą roku. Dużo łatwiej wówczas zachorować i mieć ogólnie gorsze samopoczucie. Jak się nie dać zimie i wzmocnić nasz organizm? Oto kilka sposobów.

Ponoć ludzie wykorzystują jedynie 10% możliwości swojego mózgu. W rzeczywistości ten organ jest na tyle skomplikowany i ważny dla funkcjonowania naszego organizmu, że angażujemy go w dużo większym zakresie. Kuba Jankowski w kolejnym odcinku "Nie do końca" stara się obalić ten popularny mit.

Ból brzucha, bulgotanie, uczucie pełności - to tylko kilka z konsekwencji powstrzymywania gazów. Może się nawet zdarzyć, że dojdzie do nieprzyjemnego odbijania się. Przyczyny powstawania nadmiernej ilości gazów są różne, ale często należy do nich dieta. Wpływ mają kiszonki, rośliny strączkowe, napoje gazowane a nawet... połykane powietrze. Naukowcy z University of Newcastle badali konsekwencje wstrzymywania gazów na grupie ochotników. Warto pamiętać, że częste gazy i niewyjaśnione bóle mogą wskazywać na poważniejsze choroby. Należy wtedy skonsultować się z lekarzem.

Dieta przeciwzapalna. Wiele chorób ma swoje podłoże w stanach zapalnych. Stan zapalny jest reakcją obronną organizmu. Możesz temu przeciwdziałać, stosując odpowiednią dietę. Zobacz wideo.

O cudownych właściwościach i charakterystycznym smaku ogórków kiszonych wie każdy. Podajemy je do obiadów, sałatek i kanapek. Typowo polskie przyjęcie nie może się obejść bez talerza tych świeżych kiszonek. Okazuje się jednak, że sok, który najczęściej wylewamy, również jest dobry dla naszego organizmu. I to nie tylko, gdy jesteśmy po zakrapianej imprezie.

Wiek metaboliczny wskazuje na to, ile lat ma twój organizm. Gdy jest wyższy niż biologiczny, możesz mieć problemy z nadwagą, brakiem energii czy nawracającymi infekcjami. To znak, że twój organizm woła o pomoc. Zobacz film.

Według badań opublikowanych w Journal of the American College of Cardiology zwiększenie spożycia produktów bogatych w potas, przy jednoczesnym ograniczeniu podaży sodu, może zmniejszyć ryzyko udaru mózgu o 21 proc. Obniża też ryzyko chorób serca. Jakie są objawy niedoboru potasu?

Sprawdź, czy pijesz odpowiednią ilość wody. Jak sprawdzić czy pijemy wystarczająco dużo wody? Jest na to bardzo prosty trik. Obejrzyj wideo.

Tłuszcze roślinne są niezbędne do prawidłowej pracy organizmu. Zawierają wiele witamin. Zobacz, jakie oleje są najpopularniejsze i dlaczego warto je wybierać.

Każda z kobiet chce cieszyć się smukłą sylwetką przez cały rok. Nasze prababki znały naturalne sposoby, by pozbyć się nadmiaru wody z organizmu.

Po śmierci u ludzi zachodzi proces stężenia pośmiertnego - po 2-4 godzinach mięśnie kurczą się i sztywnieją . Naukowcom udało się uchwycić procesy zachodzące w wyniku śmierci u organizmu wielokomórkowego - chodzi o nicień C. elegans. Dzięki przezroczystości nicieni możemy zobaczyć jak śmierć rozprzestrzenia się z komórki do komórki. Stężenie pośmiertne u C. elegans jest podobne, jak u ludzi. Jednak u nicieni, zjawisko to zaczyna się jeszcze, gdy zwierzęta żyją. Nicień C. elegans od połowy lat 60. XX w. jest wykorzystywany przez biologów do wielu badań.

Te produkty wychładzają organizm. Według medycyny chińskiej istnieje pewna grupa produktów spożywczych, które wychładzają, a nawet wyziębiają organizm.

Co się stanie z organizmem, jeśli będziesz jeść częściej jajka na twardo? Jeśli lubisz jajka na twardo warto jeść je w większych ilościach, ponieważ mogą pomóc naszemu organizmowi. Obejrzyj wideo!

Objawy niedoboru białka w organizmie. Zobacz co może świadczyć o braku białka w twojej codziennej diecie. Sprawdź czy ciebie również dotyczy ten problem.

Co się dzieje w organizmie, gdy pijesz herbatę? Czy znasz wszystkie właściwości herbat? Jeśli nie to zachęcam do obejrzenia wideo.

W #dziejesienazywo w Wirtualnej Polsce Paulina Smaszcz-Kurzajewska, porozmawia ze swoimi gośćmi m.in. o tym, co należy zrobić żeby oczyścić swój organizm ze zbędnych toksyn, czy też jaką dietę zastosować by organizm czuł się pobudzony.

Woda strukturalna występuje w przyrodzie w warzywach, owocach, sokach warzywnych i owocowych, ale także w roztopionym lodzie. Jej struktura jest identyczna, jak struktura wody zawartej w tkankach naszego organizmu. Ma również niezwykłe właściwości. Spowalnia proces starzenia się organizmu, poprawia samopoczucie i wygląda zewnętrzny, dodaje energii. Wypłukuje złogi i stare, martwe komórki, dzięki czemu działa profilaktycznie przeciw różnym chorobom, także nowotworowym.

Biofeedback to coraz popularniejszy w Polsce trening mózgu, który dostarczan człowiekowi informacji zwrotnej o zmianach jego stanu fizjologicznego. Zmiany fizjologiczne organizmu monitorowane są przez odpowiednie urządzenie, np. pomiarowy system komputerowy. Metoda ta wykorzystywana jest między innymi w psychologii, w medycynie, w parapsychologii, ale także w sporcie czy biznesie. Jest to także metoda terapii, polegająca na podawaniu pacjentowi sygnałów zwrotnych o zmianach stanu fizjologicznego jego organizmu, dzięki czemu może on nauczyć się świadomie modyfikować pewne funkcje.