sport (strona 44 z 84)

Co zrobić, aby utrata dużej ilości kilogramów była bezpieczna i nie odbiła się negatywnie na naszym zdrowiu? Jakie powinno być odpowiednie tempo utraty wagi, aby utrzymać szczupłą sylwetkę oraz uniknąć efektu jo-jo?

W meczu rewanżowym półfinału PGE Ekstraligi Fogo Unia Leszno pokonała na własnym torze KS Toruń 53:37 i awansował do finału, w którym zmierzy się z Betardem Spartą Wrocław.

W rewanżowym meczu półfinałowym PGE Ekstraligi Unia Tarnów pokonała Betard Spartę 50:40, ale to wrocławianie zapewnili sobie awans do finału ligi. Najlepszym zawodnikiem meczu był Janusz Kołodziej.

James Blake, była gwiazda światowego tenisa, został na początku tygodnia brutalnie zatrzymany przez nowojorskiego policjanta,który pomylił go z poszukiwanym przestępcą. - Uważam, że powinien on stracić pracę, ponieważ to nie jest właściwe zajęcie dla niego. Jego podejście do sytuacji było przesadzone. Sądzę, że nie powinien się tak zachować, nawet, gdybym rzeczywiście był przestępcą. Będąc funkcjonariuszem, zyskujesz sporo przywilejów, ale jeśli nadużywasz władzy, jest to nie w porządku. Trzeba znaleźć odpowiednie rozwiązania, które zapewnią, że więcej do podobnych sytuacji nie dojdzie - powiedział Blake.

Od uczestniczki igrzysk olimpijskich do najlepiej opłacanej prostytutki w Las Vegas. Taką drogę przebyła Suzy Favor Hamilton. 47-latka to wielokrotna mistrzyni USA w biegach średniodystansowych, która teraz zdecydowała się ujawnić szczegóły z przeszłości. Jak przyznała, w pewnym momencie pragnienie bycia najlepszą na torze zostało zastąpione przez chęć dominacji w łóżku. Pod pseudonimem Kelly Lundy za godzinę usług pobierała opłatę w wysokości 600 dolarów.

Tomasz Adamek (49-4, 29 KO) i Mariusz Wach (31-1, 17 KO) zmierzyli się w sparingu. Zaplanowano jeszcze trzy podobne walki, które mają pomóc w przygotowaniach Adamka do walki z Przemysławem Saletą. Mateirał RingPolska.pl.

Slide, czyli trening tak zwanego ślizgu, staje się coraz popularniejszy. Z pewnością przyczyniła się do tego Madonna, główna propagatorka tych ćwiczeń. (kg)

Tiki taka to nie tylko domena Barcelony i reprezentacji Hiszpanii. Nawet słabsze zespoły potrafią rozbić przeciwnika dokładnymi podaniami z pierwszej piłki. Właśnie taką bramką pochwaliło się na YouTubie irlandzkie Galway United.

Crossfit to program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni. - Crossfit to zmiana stylu życia, swoich przyzwyczajeń - powiedział w "Studiu Active" trener Paweł Kozak.

Paulina Sykut, po tym jak wygrała show Tylko nas dwoje, szybko awansowała z pogodynki na prezenterkę. Obecnie jest współprowadzącą dwóch polsatowskich programów: Must Be the Music i Taniec z Gwiazdami. Paulina dba więc o to, żeby dobrze wyglądać przed kamerą. Właśnie oznajmiła, że po wakacyjnej przerwie wraca do bardziej intensywnych treningów.

Ilona Felicjańska opowiedziała swoich treningach i przygodzie ze sportem. Modelka zachęca do trenowania i startów z zawodów. Zdradziła też jaki ma stosunek do własnego ciała.

Mecz drużyn u18 Nottingham Forest i Ipswich Town z pewnością nie rozpalił do czerwoności kibiców obu klubów. Nagranie z meczu robi jednak nieoczekiwaną karierę w sieci. Wszystko dzięki Virgilowi Gomisowi, który wszedł na boisku w 90 minucie przy stanie 2:2. Młody zawodnik po rzucie rożnym w ostatniej akcji meczu zdobył fenomenalną bramką z przewrotki. Takie bramki zapamiętuje się na długo, szczególnie gdy mówimy o młodym zawodniku.

Mariusz Radyko 10 lat temu zrezygnował z pracy w Polsce i wyprowadził się na Bali. Tutaj poznał swoją przyszłą żonę Eunike, zakochał się i założył rodzinę. W Indonezji otworzył także szkołę nurkowania.

Przed meczem Niemiec z reprezentacją Polski niemieckie gazety żyją głównie tym spotkaniem. Przegląd prasy dla czytelników WP SportoweFakty przygotował

Kto stanie między słupkami reprezentacji Polski w piątkowym meczu z Niemcami? Łukasz Fabiański czy Wojciech Szczęsny? Na kilka godzin przed początkiem spotkania przebywający we Frankfurcie dziennikarze Wirtualnej Polski Mateusz Święcicki i Marek Wawrzynowski rozmawiają na temat wyboru Adama Nawałki.

Nie na co dzień spotyka się na boisku Leo Messiego. Udało się to kilku Amerykanom, którzy mieli wyjątkową okazję przywitać się ze słynnym piłkarzem.

Czasy, w których reprezentanci Polski byli dla zagranicznych kibiców anonimowi już dawno minęły. Polska kadra dojeżdżająca na mecz z Niemcami we Frankfurcie zastępczym autobusem wzbudziła wiele zainteresowania, a grupki niemieckich fanów szukały zainteresowania Roberta Lewandowskiego - jednego z największych gwiazdorów Bundesligi.

Paralotniarstwo to sport i forma rekreacji. Daje możliwość spojrzenia na świat z lotu ptaka i chociaż przez chwile poczucia się absolutnie wolnym i "oderwanym" od ziemi. To wbrew pozorom aktywność dostępna dla każdego. Wystarczy skorzystać z wiedzy doświadczonego instruktora, który wprowadzi nas bezpiecznie w te fascynującą przygodę z lataniem.

David Luiz znany jest z wyjątkowego poczucia humoru. W sieci furorę robi nagranie obrońcy PSG, który dyskutuje z małą dziewczynką. Filmik promocyjny, w którym zawodnicy klubu z Paryża rozmawiają z dziećmi zyskuje niezwykłą popularność. Wszystko przez dialog Davida Luiza z dziewczynką, która przyznała, że to Leo Messi jest jej ulubionym piłkarzem. Brazylijczyk nie dał się zbić z tropu i dalej prowadził rozmowę. Młoda fanka dostała również koszulkę.

W sporcie warto sugerować się indeksem glikemicznym produktów węglowodanowych. Dietetyk sportowy Justyna Mizera wyjaśniła, dlaczego niektóre posiłki warto jeść przed, a inne po treningu. Kiedy zwiększamy wydolność organizmu?

W piątek reprezentacja Polski zmierzy się z Niemcami w eliminacja mistrzostw Europy. Stawką spotkania będzie pierwsze miejsce w grupie D. Sławomir Peszko potwierdza, że nasi kadrowicze są odpowiednio zmotywowani.

? Ten mecz z Niemcami będzie trudniejszy ? przekonuje kapitan reprezentacji Polski Robert Lewandowski przed piątkowym hitem eliminacji Euro 2016.

Skrzydłowy francuskiego Stade Rennes i reprezentacji Polski, Kamil Grosicki o nastrojach przed piątkowym meczem z Niemcami, który bardzo może przybliżyć biało-czerwonych do Euro 2016.

Ahmed Kashi zachwycił kibiców Charlton Athletic. Reprezentant Algierii zdobył w ostatnim meczu widowiskową bramkę ? zaskoczył bramkarza strzałem z 45 metrów. 26-letni w 76 minucie oczarował fanów zdobywając świetną bramkę. Jego zespół wygrał 4:1, a gol od razu trafił na oficjalny kanał Chartlonu.

Zwykle nauka gry w baseball okupiona jest ciężkimi, długoletnimi treningami. Ten czterolatek z Friendsville w Stanach Zjednoczonych udowodnił jednak, że wrodzony talent i wiara w siebie mogą czynić cuda.