zdrowie (strona 24 z 70)

Jeszcze kilka lat temu żadna branżowa impreza nie mogła się odbyć bez Kasi Cichopek. "Pyza" była w pewnym momencie tak popularna, że niemal "wyskakiwała z lodówki". Odkąd Cichopek została mamą, stała się ekspertką w dbaniu o siebie oraz dzieci. "Sexy mama" chętnie dzieli się swoimi sposobami na zgrabną sylwetkę lub zadbaną cerę. W rozmowie dla portalu PrzeAmbitni zachwycała się dietą pudełkową za minimum tysiąc złotych miesięcznie.

Mięso z kurczaka jest niskokaloryczne. Idealne dla sportowców i osób na diecie, do tego jest lekkostrawne. Hormony wzrostu i antybiotyki szkodliwe dla człowieka, które możemy znaleźć w drobiu to popularny mit. Producenci objęci są surowymi przepisami. W UE panuje zakaz podawania hormonów wzrostu i mączek zwierzęcych. Kupując mięso należy zawsze zwracać uwagę na jego cenę: to, które jest lepszej jakości, będzie kosztować więcej. Dobrze jest także spojrzeć na etykietę i sprawdzić, czy kurczak pochodzi z hodowli ekologicznej. Ponadto mięso kurczaka należy przycisnąć palcem. Mięso zdrowego, świeżego kurczaka jest sprężyste.

Oto niektóre posiłki chorych w polskich szpitalach. Państwowy Inspektorat Sanitarny w 2016 roku stwierdził, że około 70 procent szpitali nieprawidłowo żywi pacjentów. Wówczas po wielu skargach do ministra zdrowia interweniował Rzecznik Praw Obywatelskich. Jak widać, ministerstwo nie do końca wpłynęło na dyrektorów placówek i niektóre firmy cateringowe. Zdaniem Federacji Przedsiębiorców Polskich, na jedzenie w szpitalach wydaje się zaledwie 5 złotych na osobę dziennie.

Chesz spalić tłuszcz z brzucha, ale same ćwiczenia na tę partię ciałą nie przynoszą efektów? Organizm spala tkankę tłuszczową równomiernie z całego ciała, dlatego powinnaś włączyć do swojego treningu ćwiczenia obwodowe.

Niektóre szkodliwe składniki znajdują się na twoim talerzu każdego dnia. Będąc w sklepie, nie wkładaj do koszyka produktów, które mają w składzie wymienione w materiale substancje. Lepiej unikać ich jak ognia!

Czy taka czekolada nadaje się jedynie do wyrzucenia? Otóż nie Zjawisko to jest związane z cząsteczkami tłuszczu w czekoladzie, które krystalizują na powierzchni. Wszystko zależy od temperatury i sposobu przechowywania czekolady. Dzieje się tak, gdy tabliczka ulegnie rozpuszczeniu i ponownemu zestaleniu. Biały nalot na czekoladzie nie jest więc pleśnią.

W kalendarzu Biegu po Nowe Życie niewiele się zmienia. Przychodzi wiosna i czas na spotkanie wszystkich wspierających polską transplantologię. Miejsce - niezmiennie Wisła.

Według ekspertów z Marine Conservation Society, ludzie powinni zainteresować się nowymi odmianami ryb. Populacja łososia, dorsza czy tuńczyka z powodu swojej powszechności może być zagrożona. Eksperci przekonują, że mieszkająca z m.in. Morzu Bałtyckim zimnica, jest ich doskonałym zamiennikiem.

Są takie połączenia żywieniowe, które mogą wydawać się zdrowe. Jesz ziemniaki z masłem? A może pijesz wino do czerwonego mięsa? Okazuje się, że niekoniecznie służą one zdrowiu.

Znasz wszystkie właściwości prozdrowotne popularnych produktów? Wiesz co się stanie, gdy potrzesz twarz skórką z awokado albo przyłożysz zimne torebki zielonej herbaty do oczu? Wszystkie odpowiedzi znajdziesz w wideo.

Polepsza sen i koncentrację, w kilka dni likwiduje uporczywe uderzenia gorąca. MLE4901: tak nazywa się nowy lek. Pomoże on kobietom, którym dokucza menopauza. Dziś jedynym sposobem jest hormonalna terapia zastępcza.

Niedawno w mediach pojawiły się doniesienia o operacji, której ma poddać się Magda Gessler. Miało chodzić o chore stawy biodrowe. Restauratorka w najnowszym wywiadzie dementuje te informacje. Przyznała, że ma jedynie problemy ze ścięgnem kostki, dlatego zgodnie z zaleceniami lekarzy zdarza jej się korzystać z wózka inwalidzkiego. Chodzi o to, aby oszczędzać kostkę, gdy tylko to możliwe. W swoim stylu dodała także, że nigdy dotąd nie była w tak dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Na wszelki wypadek życzymy dużo zdrowia!

Eksperci ostrzegają: azjatyckie fast foody są zdecydowanie za słone. Zdarza się nawet, że dzienna dawka soli znajduje się w jednej porcji dania. Każdego dnia nie powinniśmy spożywać jej więcej niż 5 gramów. Brytyjscy eksperci przeanalizowali skład dań z 6 rożnych chińskich restauracji. 58 procent zawierało więcej niż 3 gramy soli. Zbadali również dania gotowe z marketów. Wśród 141 różnych posiłków, wiele zawierało ponad 4 gramy soli.

Badania naukowe nie pozostawiają wątpliwości. Soczewica pomaga leczyć nadciśnienie. Ta smaczna roślina strączkowa poprawia również kondycję naczyń krwionośnych. Badania przeprowadził dr Peter Zaharadka z Kanady. Chore na nadciśnienie szczury były karmione różnymi roślinami strączkowymi przez 4 tygodnie. U tych karmionych soczewicą ciśnienie krwi obniżyło się znacząco. Dodatkowo spadł poziom cholesterolu.

Światowa Organizacja Zdrowia opublikowała listę 8 patogenów, które poważnie zagrażają zdrowiu publicznemu. Obok wirusów: Ebola, gorączki Lassa, Zika, SARS czy MERS, znalazła się tajemnicza "choroba X". To nikomu nie znany patogen. Nie ma na niego skutecznego lekarstwa ani szczepionki. Nie został nawet jeszcze odkryty. Dlaczego WHO umieściła na liście nieistniejącą chorobę? To ostrzeżenie dla nas wszystkich. Zdaniem organizacji, nieznany nam jeszcze zarazek może wywołać pandemię i powinniśmy się na to przygotować.

Z wiekiem organizm człowieka zmienia się i jest bardziej podatny na różne dolegliwości. Po 40. roku życia można być narażonym szczególnie na kilka rodzajów schorzeń. Oto one.

O jelitach mówi się zazwyczaj w kontekście wzdęć lub nowotworów. Tymczasem one również mogą chorować. Zobacz, na jakie schorzenia może cierpieć jelito cienkie.

Żyworódka pierzasta to roślina, którą z powodzeniem można stosować w domu. Pochodzi z Madagaskaru, ale rośnie też w Azji, Australii i Ameryce Północnej. Czy wiesz, że ma wiele właściwości zdrowotnych?

W Polsce średnio 47 kobiet dziennie dowiaduje się, że ma raka piersi. Rocznie na chorobę tę umiera ok. 6 tys. Polek. W dużej mierze wynika to z tego, że wiele kobiet nie potrafi badać swoich piersi lub… nie znajduje na to czasu.

Podwyższony cholesterol jest głównym czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych w Polsce. Dotyczy 60 proc. populacji dorosłych Polaków tj. 18 mln osób w wieku 18-79 lat. Wiele osób z wysokim stężeniem cholesterolu żyje jednak w poczuciu pełnego zdrowia.

Dieta oparta na ziemniakach, jabłkach, burakach, cebuli i rybach. Bez cukru, soli i alkoholu. To, według najnowszych ustaleń naukowców, najzdrowszy sposób odżywiania. Skąd takie wnioski? W taki sposób w XIX wieku jedli chłopi w Anglii i Szkocji. Dzięki temu rzadziej chorowali. Tak zwaną dietę wiktoriańską porównuje się do diety śródziemnomorskiej, która zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, zmniejsza ryzyko chorób serca, wysokiego ciśnienia i podwyższonego cholesterolu.

Bill i Amanda mieszkają w Ohio. Bill pracuje w miejscowej elektrowni, a Amanda zajmuje się domem. Mają pięcioro dzieci. W Halloween zauważyli, że jedna z córek dziwnie się zachowuje. Co było przyczyną? Amerykańskie małżeństwo nie spodziewało się takiego obrotu spraw.

Gdy liście kwiatów doniczkowych zaczynają żółknąć, wiadomo, że roślinom coś dolega. Nie zawsze jednak od razu trzeba je spisywać na straty. Czasem wystarczą domowe metody.

Prawidłowe odżywanie ma wpływ nie tylko na naszą sylwetkę, ale też na nasz mózg. Jeśli masz problemy z koncentracją i pamięcią, to może znaczyć, że źle karmisz swój mózg. Wzbogać swoje menu o kilka produktów, a efekty zauważysz już po kilku dniach.

Kwasy zawarte w tłuszczach z ryb stosuje się w profilaktyce i leczeniu wielu chorób. Specjaliści z Wielkiej Brytanii stwierdzili, że każdy powinien spożywać je co najmniej 2 razy w tygodniu. Ich główną zaletą jest wysoka zawartość kwasów omega-3, które: skutecznie zwiększają odporność, wspomagają układ sercowo-naczyniowy. obniżają poziom "złego cholesterolu", rozrzedzają krew, mają działanie przeciwzapalne, są skuteczne w uśmierzaniu bólu.