Marianna Fijewska (strona 7 z 7)

Kiedy Renata Jażdżyk zdecydowała się porzucić prace kuratora i wyjechać do Londynu, nie przypuszczała, że wraz z nowym życiem zacznie się jej wielka przygoda z modą. Dziś jej konto na instagramie Vens Wife Style śledzą ludzie z całego świata, a ona jest zapraszana na najważniejsze wydarzenia modowe. Zobaczcie, jakie trendy na wiosnę poleca jedna z najsłynniejszych polskich blogerek. Rozmowę prowadziła Marianna Fijewska.

Mama, żona, trenerka, góralka. Ania Dziedzic to dziewczyna orkiestra i źródło motywacji dla tysięcy Polek. Specjalnie dla WP Kobieta opowiedziała o swoim życiu oraz najczęstszych błędach dietetycznych, które utrudniają nam drogę do wymarzonej sylwetki. A dla wszystkich tych, którzy planują zrzucić zimową oponkę, Ania przedstawiła zestaw prostych ćwiczeń. Zobaczcie rozmowę Marianny Fijewskiej.

Anka Dziedzic – trenerka fitness, mama i skarbnica wiedzy w kwestiach odchudzania, zdrowej diety, dbania o ciało w ciąży i odzyskiwania formy po porodzie. Na Facebooku ma rzeszę fanów, ale jak każda znana osoba, nie jest w stanie uniknąć hejtu. Jak sobie z nim radzi i co ma do powiedzenia kobietom, które marzą o pięknej sylwetce? Zobaczcie rozmowę Marianny Fijewskiej.

Czy istnieje dieta cud, a my powinniśmy jeść pięć posiłków dziennie, by schudnąć? I dlaczego warto uważać na banany? O tym i o wielu innych zdrowotnych mitach rozmawiałyśmy z trenerką Anią Dziedzic.

Trenerka Anka Dziedzic prezentuje ćwiczenia, które możemy wykonywać wszędzie – nawet w pracy. Wyjaśnia też, jakie błędy popełniamy najczęściej np. podczas wykonywania brzuszków i podporów. Zobacz mini trening w studiu Wirtualnej Polski.

Otyłość to coraz większy problem wśród najmłodszych. Powodem może być brak czasu rodziców, którzy nie przekazują swoim pociechom pasji do sportu. O tym, jak zadbać o zdrowy rozwój i dobrą kondycję dziecka, opowiedziałą trenerka, Ania Dziedzic.

Większość kobiet po porodzie, gdy już miną pierwsze emocje związane z pojawieniem się na świecie dziecka, zaczyna zastanawiać się, jak wrócić do formy. Mało jędrna skóra na brzuchu to zmora prawie każdej młodej mamy. Jednak problem może być dużo poważniejszy. Kiedy absolutnie nie powinno się ćwiczyć po porodzie, opowiedziała Anka Dziedzic, mama i trenerka fitness.

Andrzej Cichocki nie boi się pracować z ludźmi skreślonymi przez społeczeństwo. Opiekuje się tymi, którzy torturowali, zabijali i odcinali palce. Dzięki niemu najgorsi bandyci zmieniają swoje życie.