Obawiasz się raka? Zrezygnuj z przetworzonego mięsa
Hamburgery, hot-dogi, parówki, wędliny, boczek… Kobiety powinny jeść ich jak najmniej i to nie tylko z powodu obaw o nadmiarowe kilogramy. Najnowsze badania wykazały, że dieta zawierająca dużo przetworzonego mięsa sprzyja rozwojowi raka piersi. Naukowcy przeanalizowali ponownie 28 różnych badań dotyczących wpływu diety na zdrowie. Okazuje się, że u kobiet jedzących przetworzone mięso ryzyko raka piersi wzrasta o 9 procent. Wszystko przez dodatki konserwujące: azotany i azotyny, a także dużą zawartość tłuszczy nasyconych, cholesterolu i żelaza hemowego. Wzrost ryzyka nie dotyczył kobiet jedzących nieprzetworzone czerwone mięso.