na (strona 4 z 4)

Umiejętni wykonany manicure to ozdoba paznokci. Aby efekt utrzymywał się długo, można zdecydować się na wykonanie manicuru hybrydowego. Obejrzyj film i dowiedz się więcej na ten temat.

Instruktorka z Atmosfery Ruchu - Dorota Pawlik-Keber wraz z asystentką prezentuje proste ćwiczenie na kręgosłup, tzw. rolowanie kręgosłupa. Aktywność ta wpływa korzystnie na mobilizację i rozciągnięcie tej części ciała.

Bolą Cię plecy? Nie łykaj tabletek, ale spróbuj wykonać proste ćwiczenia. Sławomir Smoleń - terapeuta manualna przedstawia ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa.

Opryszczka to przykra dolegliwość - przez nią często nie chce nam się wychodzić z domu. Jak radzić sobie z opryszczką? Obejrzyj nasz film i dowiedz się tego.

Łuszczyca to schorzenie skóry. Kiedy pojawiają się jej objawy, konieczne jest specjalistyczne leczenie. Więcej o lekach na łuszczycę można dowiedzieć się z filmu.

Depresja to choroba cywilizacyjna. Odbiera chęć do życia, zabiera energię. Jak walczyć z depresją? Można stosować leki. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o lekach na depresję.

Jak leżenie na brzuszku wpływa na rozwój niemowlęcia? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat. O leżenie na brzuszku mówi Hanna Drapińska - położna.

Umiejętnie zawiązana chusta to świetny sposób na noszenie niemowlaka. Wiele mam ceni sobie to rozwiązanie. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jak wygląda wiązanie chusty mai tai.

Dorota Pawlik-Keber, instruktorka z Akademii Ruchu prezentuje ćwiczenie spine stretch, czyli rozciąganie kręgosłupa. Jest to idealna aktywność dla kobiet w ciąży.

Menopauza, inaczej przekwitanie, to bardzo trudny okres w życiu kobiety. Czy wiesz, jak ją rozpoznać? O diagnozowaniu menopauzy mówi lek. Łukasz Dubielecki.

Czy dieta ma istotny wpływ na wygląd naszej skóry? co nam pomaga, a co szkodzi? Dowiesz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta na ten temat.

Helicobacter Pylori to bakteria, która można zagnieździć się w przewodzie pokarmowym i wyrządzić niemałe szkody. Jak ją rozpoznać? Obejrzyj film i dowiedz się, jak można zdiagnozować obecność tej bakterii.

Przerost prostaty to problem wielu mężczyzn. Czasem nawet nie zdają sobie z tego sprawy. Obejrzyj film i dowiedz się, jak można zdiagnozować przerost prostaty.

Rozszerzone naczynka to problem zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jak można sobie z nim poradzić? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są sposoby na zamykanie naczynek.

Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.

Zależy Ci na tym, by pięknie wyglądać wieczorem? Nie masz pomysłu na fryzurę? Na najbliższe wyjście proponujemy fale. Obejrzyj filmik i zainspiruj się.

Zaćma to choroba oczu. Wraz z upływem czasu schorzenie postępuje, co utrudnia wykonywanie codziennych czynności. Dlatego tak ważne jest wczesne leczenie.

Gopo to składnik, który wpływa bardzo korzystnie na stan stawów. Skąd można zaczerpnąć tę tajemniczą substancję? O gopo wypowiada się specjalista - lek. medycyny rodzinnej Leszek Walentynowicz.

Męczy cię kaszel? Nie kupuj kolejnego opakowania leków. Spróbuj zwalczyć go prostym, domowym sposobem. Przyrządź sok z buraka i wylecz się naturalnie.

Męczy cię kaszel? Nie kupuj kolejnego opakowania leków. Spróbuj zwalczyć go prostym, domowym sposobem. Przyrządź sok z cebuli i wylecz się naturalnie.

Męczy cię kaszel? Nie kupuj kolejnego opakowania leków. Spróbuj zwalczyć go prostym, domowym sposobem. Przyrządź sok z czosnku i wylecz się naturalnie.

Trądzik to problem nie tylko młodych osób. Jak sobie z nim radzić? Czy konieczny jest zakup specjalistycznych kremów? Można również walczyć z nim za pomocą domowych sposobów. Sprawdź, jakich.

Tłumy Wenezuelczyków oddawały w Caracas cześć zmarłemu prezydentowi.