Czy picie ciepłego mleka ułatwia zasypianie?
Mleko można uznać za jeden z najczęściej wybieranych produktów, które wywołują efekt placebo - twierdzi dietetyk Klara Głaz, która podkreśliła: - Samo mleko nie wykazuje właściwości ułatwiających proces zasypiania, natomiast podane na ciepło, może ten proces wspomóc. Nie chodzi tu jednak o mleko, tylko o to, że jest ono ciepłym płynem.