choroby serca

Od dłuższego czasu mówi się o szkodliwości spożywania czerwonego mięsa. Jego nadmiar w diecie jest groźny szczególnie dla serca. Wszystko m.in. przez bakterie jelitowe. Amerykańscy naukowcy na łamach czasopisma "Nature Microbiology", ogłosili, że bakterie jelitowe w trakcie trawienia czerwonego mięsa zwiększają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Wszystko przez wytwarzany w trakcie trawienia tlenek trimetyloaminy (TMAO), produkt uboczy, który powiązano ze ryzykiem zawałów serca, udarów mózgu, a nawet zgonów. Cząsteczka TMAO odpowiada za zakrzepy i rozwój miażdżycy. Nasze jelita są domem dla trylionów mikroorganizmów. Większość z nich jest nieszkodliwa i pełni bardzo ważne i pożyteczne funkcje związane z trawieniem, metabolizmem czy wzmacnianiem systemu odpornościowego. Badacze z Cleveland Clinic przeanalizowali wpływ bakterii jelitowych u 3 tys. osób z dietą obfitą w czerwone mięso. Wysoki poziom TMAO powiązano z zagrożeniem chorobami sercowo-naczyniowymi i śmiercią. Wysoki wskaźnik szkodliwego tlenku trimetyloaminy spadał do zdrowszego poziomu w ciągu 3-4 tygodni po wyeliminowaniu z diety czerwonego mięsa. Badania wykonano także na próbkach kału myszy. Choroby sercowo-naczyniowe są wciąż najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce. Tylko z przyczyn kardiologicznych rocznie umiera do 200 tys. Polaków.

Pół szklanki orzechów włoskich w codziennej diecie zmiesza ryzyko wystąpienia chorób serca. Hiszpańscy naukowcy ze Szpitala Klinicznego w Barcelonie potwierdzają wcześniejsze doniesienia o orzechach. Nie od dziś wiadomo, że owoce te zawarte w diecie, obniżają ryzyko chorób serca i udaru – podkreśla jeden z autorów badań dr Emilio Ros ze szpitala w Barcelonie. Wszystko dlatego, że orzechy, a w szczególności orzechy włoskie są bogate w kwasy tłuszczowe omega 3, czyli zdrowy dla serca tłuszcz. Badacze sprawdzili grupę 628 dorosłych osób. Połowa z jadła każdego dnia pół szklanki orzechów włoskich. Po dwóch latach poziom tzw. złego cholesterolu spadł o około 8,5 proc. Co więcej, wielkość wskaźnika LDL zmniejszyła się. Jak dodaje dr Ros, obie zmiany związane są z niższym ryzykiem wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Średnia redukcja u mężczyzn wyniosła 7,9 proc. Natomiast u kobiet jedynie 2,6 proc. I choć zmiany cholesterolu LDL w grupie osób spożywających orzechy włoskie różniły się, w zależności od płci, to naukowcy nie wiedzą, dlaczego tak się dzieje. I jak dodaje dr Ros, będą potrzebne dalsze badania. Jedno jest pewne: codzienna dawka orzechów to prosta recepta na zdrowy układ krążenia.

Jedzenie zaledwie dwóch kiełbas tygodniowo zwiększa ryzyko chorób serca, a także przedwczesnej śmierci nawet o 51 proc. Przed niebezpiecznymi skutkami spożywania przetworzonego mięsa ostrzega międzynarodowy zespół. Eksperci z McMaster University i Hamilton Health Sciences w Kanadzie prześledzili dietę i wyniki badań 134 297 osób z 21 krajów z pięciu kontynentów. Okazało się, że zjedzenie co najmniej 150 g przetworzonego mięsa (2 kiełbas) zwiększa ryzyko chorób serca w tym udaru o 46 proc. i przedwczesnej śmierci o 51 proc. Mięso przetworzone naukowcy określają jako mięso, które zakonserwowano soleniem, wędzeniem lub dodaniem chemicznych konserwantów. W trakcie badań trwających prawie dekadę odnotowano 6,976 chorób sercowo-naczyniowych i 7,789 zgonów. W wynikach uwzględniono palenie tytoniu i poziom aktywności fizycznej. Nie jest jasne, co innego jedli badani z niższym spożyciem mięsa i czy jakość produktów różniła się w poszczególnych krajach. Według Amerykańskiego Towarzystwa Żywienia konsumpcja przetworzonego mięsa (kiełbasy, szynki, pasztetu) powinna być w diecie ograniczana.

Naukowcy z Uniwersytetu w Iowa w USA opublikowali niepokojący raport ze swoich badań, dotyczących spożywania posiłków przygotowanych poza domem. Naukowcy przeanalizowali stan zdrowia ponad 35 tys. osób, które wzięły udział w rządowym programie National Health and Nutritional Examination Survey z lat 1999-2014. Program ten miał na celu zebrać dane dotyczące odżywiania i stanu zdrowia mieszkańców USA, na potrzeby takich badań jak te naukowców z Iowa. Okazało się, że respondenci, którzy jadali dwa lub więcej razy poza domem, lub zamawiali z dowodem, mieli zwiększone o 1,18 razy ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia oraz aż o 1,67 razy większe ryzyko śmierci z powodu nowotworu. Dodatkowo mieli również prawie 1,5 razy większe ryzyko przedwczesnego zgonu. Według naukowców, wynika to z tego, że w posiłkach przygotowywanych poza domem jest znacznie więcej niezdrowych tłuszczów oraz soli, a także znacznie mniej owoców i warzyw. Konkluzje tych badań są niepokojące, biorąc pod uwagę obecną sytuację na świecie, związaną z pandemią koronawirusa. Coraz mniej się ruszamy i coraz więcej posiłków zamawiamy z dowozem do domu, co na dłuższą metę, może przynieść tragiczne konsekwencje dla zdrowia.

Kojarzy się wyłącznie z lekiem przeciwko impotencji. Tymczasem viagra może pomagać mężczyznom żyć dłużej - do takich wniosków doszli naukowcy z Karolinska Institutet. Popularna niebieska tabletka zapobiega atakom serca u mężczyzn z chorobą wieńcową - wykazało duże badanie. Eksperci szwedzkiej uczelni medycznej przebadali 18 tys. mężczyzn z chorobą wieńcową i impotencją. 16,5 tys. otrzymywało viagrę, a 2 tys. lek o nazwie alprostadyl. Okazało się, że pacjenci, którzy przyjmowali viagrę żyli dłużej mieli niższe ryzyko ponownego ataku serca, niewydolności serca lub operacji wszczepienia bypassów, niż ci, którzy otrzymywali tylko alprostadyl. Przyczyna tego związku wciąż pozostaje niejasna, ale wyniki zachęcają do dalszych badań. Impotencja jest często wczesnym sygnałem ostrzegawczym choroby sercowo-naczyniowej u mężczyzn. To sygnał ostrzegawczy dla serca, który wcześnie wykryty i leczony, może pacjentom uratować życie.

Picie kawy w dużych ilościach może być niebezpieczne dla zdrowia. Tak przynajmniej twierdzą Australijscy naukowcy. Badacze z Uniwersytetu Australii Południowej wykonali pierwsze na świecie badania genetyczne i odkryli, że długotrwałe spożywanie przynajmniej sześciu kawy dziennie znacznie zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. W badaniu naukowcy przyjrzeli się genetycznym i fenotypowym związkiem między spożyciem kawy a właśnie profilami lipidowymi w osoczu, czyli cholesterolami i tłuszczami we krwi. Naukowcy uważają, że za taki stan odpowiedzialny jest kafestol - związek chemiczny obecny przede wszystkim w nieprzefiltrowanej kawie parzonej. Sugerują, by ograniczyć spożywanie kawy w takiej postaci. Szczególnie niebezpieczne mogą być duże ilości espresso. Ich zdaniem problem może dotyczyć również napojów na bazie espresso, takich jak cappuccino, czy latte.

Tłuste ryby są niezdrowe? Wręcz przeciwnie. Jedzenie tłustych ryb dwa razy w tygodniu może zmniejszyć ryzyko śmierci z powodu chorób sercowo-naczyniowych aż o 1/5. Do takich wniosków doszli kanadyjscy naukowcy z McMaster University. Przeanalizowali oni wyniki wcześniejszych czterech dużych badań, zbierając dane od ponad 190 tys. chorych z 58 krajów. Okazało się, że śmiertelność u osób z chorobami układu krążenia, które jadły 175g tłustych ryb tygodniowo (2 porcje), spadła o 20 proc. Pacjenci byli też o 16 proc. mniej narażeni na zawał serca lub udar mózgu w ciągu następnej dekady. Już od dawna ogólnie wiadomo, że tłuste ryby korzystanie wpływają na pracę m.in. serca i mózgu. Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne podkreśla, że ludzie muszą zamienić w diecie mięso, które jest bogate w tłuszcze nasycone, na tłuste ryby. Dostarczają one organizmowi kwasów tłuszczowych z grupy omega-3. Najlepsze rybie źródła kwasów tłuszczowych DHA i EPA to łosoś, pstrąg, sardynki, makrela i śledź.

Zapalenia mięśnia, zapalenia zastawek serca, ale również zawały czy udary - to tylko z niektórych powikłań po COVID-19, o których mówi prof. Piotr Suwalski, kierownik kliniki kardiochirurgii CSK MSWiA. Coraz więcej pacjentów, zarówno w Polce jak i na świecie, skarży się na choroby serca, będące wynikiem przebytej choroby koronawirusowej. Niestety dla części pacjentów problemy kardiologiczne kończą się śmiercią.

Darmowa telewizja na wakacje. Sprawdź szczegóły na se.pl. Naukowcy z Uniwersytetu w Manchesterze dowiedli, że częste spożywanie dużej ilości ryżu zwiększa ryzyko śmierci na choroby serca, z powodu zawartego w ryżu pierwiastka chemicznego - arsenu. Badacze przeanalizowali częstość występowania chorób układu krążenia spowodowanych działaniem arsenu. Analiza wykazała, że Brytyjczycy spożywający ryż codziennie, mieli od 2 do 11 proc większe ryzyko zgonu niż osoby, które ryż spożywają sporadycznie, np. raz, dwa razy w tygodniu. Arsen to trujący pierwiastek, który znajduje się w glebie. Jest podstawą znanej z historii trucizny - arszeniku.

Miażdżyca to poważne schorzenie, które prowadzi do nadciśnienia, chorób serca i układu krwionośnego. To najczęstsze powody zgonów na świecie. Warto więc zadbać o zdrowie naszych tętnic i żył. Zacznij od zmian w diecie. Oto produkty, które pomagają oczyścić żyły i tętnice ze złogów. Zobacz film.

Zmarszczki to dla wielu osób symbol starzenia się organizmu. Okazuje się, że mogą być również objawem określonych schorzeń. Chodzi zwłaszcza o zmarszczki na czole. Co mogą sugerować?

Pijesz dużo alkoholu? Zobacz co dzieje się z twoim sercem.Spożywanie nadmiernej ilości alkoholu prowadzi do chorób serca. Aby dowiedzieć się jakiej, obejrzyj wideo.

Nadciśnienie to poważny problem społeczeństw zachodu. W Polsce również jest to jeden z głównych powodów zgonów. Aby poradzić sobie z nadciśnieniem, a najlepiej nie dopuścić do jego powstania, warto zacząć od miany swojej diety i włączenia do niej określonych produktów.

Borówki amerykańskie mają pyszny smak. Mogą również wspomagać zdrowie. Zauważono, że zmniejszają ryzyko chorób serca. Naukowcy z Kings College London przebadali 40 ochotników. Wyniki eksperymentu opublikowano w ”Journal of Gerontology: Series A”. Zobacz film.

Lubisz jeść jajka? Najnowsze wyniki badań, które trwały aż 9 lat, z pewnością mogą Cię ucieszyć. Zobacz, dlaczego warto jeść jedno jajko każdego dnia.

Choroby układu krążenia w dużej mierze zależą od diety. Zdarza się, że szkodzą nam także produkty zdrowe. Zobacz wideo.

Brytyjscy naukowcy stwierdzili na podstawie swoich badań, że sposób ściskania dłoni, może wiele powiedzieć o stanie naszego zdrowia oraz o ryzyku zachorowania na poważne dolegliwości. O co dokładnie chodzi?

Choroby serca i układu krwionośnego można rozpoznać po wyglądzie skóry. Charakterystyczne objawy to m. in. rumień, pajączki, żylaki. Zobacz, jakie jeszcze objawy na skórze świadczą o chorobach serca.

Na niewydolność serca umiera rocznie w Polsce ok. 60 tys. ludzi. Choroba daje gorsze rokowania niż niektóre nowotwory. Dlatego właśnie należy znać jej objawy. Oto niektóre z nich. Wybraliśmy te najbardziej nietypowe.

Pierwszy zabieg transplantacji serca na świecie został wykonany w 1967 roku i zapoczątkował erę transplantacji serca w Polsce. Przeszczepy serca są zarezerwowane dla bardzo specyficznej grupy chorych.

Migotanie przedsionków jest najczęściej występującą formą nieprawidłowej pracy serca, która prowadzi do jego osłabienia. Dotyczy 6 milionów ludzi w Europie, w Polsce zmaga się z nim ponad 400 tys. osób. Oto objawy migotania przedsionków, które najczęściej bagatelizujemy

Wypowiedź: prof. dr hab. Artur Mamcarz, kierownik III Kliniki Chorób Wewnętrznych i Kardiologii WUM, Szpital SOLEC, dr Monika Łukasiewicz, seksuolog, ginekolog-położnik, Przychodnia Lekarska „nOvum”, oddział ginekologiczno-położniczy Szpitala Bielańskiego. Aktywność seksualna świadczy nie tylko o naszych relacjach z partnerem, ale także pozwala stwierdzić czy jesteśmy zdrowi. Eksperci kampanii „Ciśnienie na Życie” ostrzegają zaburzenia seksualne w wielu przypadkach, mogą być wczesnym sygnałem rozwijającej się choroby serca lub oznaczać problemy w funkcjonowaniu całego układu krwionośnego.

Jak pokazują badania przeprowadzone w ramach kampanii "Ciśnienie na życie", u Polaków wiek serca jest średnio o sześć lat wyższy niż wiek metrykalny. Dr Łukasz Wierucki z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego tłumaczy, co na to wpływa.