dieta (strona 23 z 33)

Aniela i Ada Bogusz to niekonwencjonalne blogerki zajmujące się fitnessem i zdrowym odżywianiem. Styl życia, który obecnie jest promowany w mediach uważają za chory. - Ludzie się przyzwyczajeni do bycia na diecie. Zdrowy człowiek je to, na co ma ochotę - powiedziała Aniela Bogusz. Blogerki przyznały, że wygląd jest ważny, ale w dbaniu o siebie trzeba zachować zdrowe granice.

Czy osoby otyłe częściej chorują? - Niektóre nowotwory występują częściej u osób otyłych niż u szczupłych - wyjaśniła dr Magdalena Białkowska z Instytutu Żywności i Żywienia. Tkanka tłuszczowa zwiększa predyspozycje do zachorowania na raka piersi czy raka prostaty. (kg)

Anna Jelonek, dietetyk opowiedziała w programie "Dzień Dobry TVN", jak pilnować diety latem i jak walczyć z wakacyjnymi pokusami. Wytłumaczyła też, kto może skorzystać z wczasów odchudzających i jak uniknąć efektu jo-jo. (kg)

Walka z kilogramami to wyzwanie. Dlatego coraz więcej osób wyjeżdża na wczasy odchudzające. Czy takie odchudzanie rzeczywiście jest skuteczne? Jak wyglądał taki wyjazd Marii Lesiak? Czy stosuje się do zaleceń? Jak zmieniło się jej życie? (kg)

Dieta wegańska to ścisła dieta wegetariańska - wegetarianie mogą wyłączyć z diety tylko niektórą żywność pochodzenia zwierzęcego, natomiast weganie nie mogą spożywać żadnych produktów tego typu. Nic więc dziwnego, że nowoczesna gastronomia wychodzi naprzeciw temu dietetycznemu trendowi i wymyśla się nowe smaki dostosowane do potrzeb i gustu konsumentów. Przykładem są wodorosty, które smakują jak... bekon. (mp)

W zeszłym roku Karolina Gilon, znana z serialu Miłość na bogato, trafiła na okładkę CKM. Celebrytka nie zrobiła oszałamiającej kariery dzięki rozbieranym zdjęciom, ale właśnie przygotowuje się do kolejnego projektu. Specjalnie dla niego schudła 13 kilo i nadal jest na diecie. Zamierza zrzucić jeszcze więcej.

Niemal dokładnie rok temu Karolina Gilon, znana z serialu "Miłość na bogato", trafiła na okładkę CKM. Teraz nie mogłaby się pochwalić tymi kształtami, bo schudła 13 kilogramów. Celebrytka od kilku miesięcy intensywnie ćwiczyła. Na premierze nowych perfum Adidasa postanowiła pochwalić się nogami. Założyła bardzo krótkie spodenki, które zakrywała biała, męska koszula.

Na rynku jest mnóstwo suplementów diety, które gwarantują szybką utratę wagi bez wysiłku i diet. Lekarze i dietetyce przestrzegają jednak, że najzdrowszą metodą, by pozbyć się zbędnych kilogramów są ćwiczenia w połączeniu ze zmianą nawyków żywieniowych. To nie oznacza też, że osoby, które nie chcą ćwiczyć są bezsilne. Nawet wypijanie większej ilości wody pozwala lekko poprawić metabolizm. Drugą bardzo łatwo dostępną rzeczą jest błonnik. Jeżeli połączy się dietę ze zwiększoną ilością błonnika możemy poprawić rezultaty naszej diety o prawie 20 proc.

Na kulinarnym festiwalu gwiazdy opowiedziały w programie "Co za Tydzień", czy lubią gotować. ? Gotujemy w zdrowy sposób proste potrawy, na przykład rybę w folii włożoną do piekarnika. Jest zdrowo i bez tłuszczu. Czasami gotujemy na szybko, czasami lubimy celebrować posiłki ? powiedziała Agnieszka Włodarczyk, która pojawiła się ze swoim partnerem Mikołajem Krawczykiem.

Odpowiednia dieta ma bez wątpienia duży wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu i profilaktykę wielu chorób. Składnikiem diety, którego spożywanie powinno być szczególnie pod kontrolą, jest sól.

Dbanie o odporność dziecka nie polega jedynie na wyposażeniu się w wiedzę, a na obserwacji swojej pociechy. Podstawowe zasady wzmacniania odporności dziecka, zdradza dr n. med. Leszek Szenborn, pediatra.

Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.

Otyłość brzuszna niesie bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jest to nie tylko problem medyczny, ale także ekonomiczny i społeczny. Prof. Wojciech Drygas informuje, o czym należy pamiętać, podczas walki z tą chorobą.

Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.

Osoby cierpiące na cukrzycę powinny bardzo uważać na swoją dietę. Nawet jeśli spożywają zdrowe produkty, takie jak warzywa czy owoce, powinny zwracać na poziom cukru w nich zawarty.

Ciąża to wyjątkowy czas. Właśnie wtedy kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Obejrzyj film i dowiedz się, czego powinna unikać kobieta w stanie błogosławionym.

Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Jak powinna odżywiać się osoba chora na cukrzycę? Czy jej dieta musi być rygorystyczna? Na temat diety cukrzyka wypowiada się ekspert - prof. Krzysztof Strojek, diabetolog.