dieta (strona 7 z 33)

Dieta przeciwzapalna. Wiele chorób ma swoje podłoże w stanach zapalnych. Stan zapalny jest reakcją obronną organizmu. Możesz temu przeciwdziałać, stosując odpowiednią dietę. Zobacz wideo.

Postaw na naturalne spalacze tłuszczu. Spalacze tłuszczu z ang. fat burner, to produkty, które wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej, poprzez podniesienie temperatury ciała.Zobacz jakie naturalne produkty mogą Ci w tym pomóc. Obejrzyj wideo.

Insulinooporność to obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. To bardzo niebezpieczne zaburzenie. Może być przyczyną rozwoju cukrzycy typu II. Organizm insulinooporny produkuje coraz więcej insuliny, ponieważ słabo reaguje na ten hormon. Zobacz film.

Przez miesiąc jadła na śniadanie owsiankę. Lea pracując nad publikacją dotyczącą zdrowia, przeczytała mnóstwo artykułów i postanowiła przejść na dietę bogatą w owies. Efekty tej diety zobaczysz w wideo.

Co się stanie, gdy odstawisz cukier? 8 ważnych zmian. Cukier jest wszędzie. Warto jednak zrezygnować z produktów bogatych w cukier na rzecz tych, w których występuje naturalnie. Zobacz wideo.

Dieta na zdrowe zęby. Wydaje ci się, że dobrze dbasz o zęby, a mimo to są słabe i wymagają ciągłego leczenia? Jakie produkty spożywać, żeby mieć zdrowe i białe zęby?

Niedawno Julia Wróblewska przeszła na dietę i korzysta z cateringu, który ma zapewnić jej zdrową dietę i regularność posiłków. Kilka dni temu na ściance pochwaliła się koronkową kreacją, która podkreśliła szczupłą talię celebrytki. Julka w wywiadzie dla portalu PrzeAmbitni przyznała, że niechętnie nosi obcisłe sukienki ze względu na niedowagę. Celebrytka zapewniła, że to rodzinne uwarunkowania, twierdząc, że zdarza się jej nie przestrzegać diety i zjeść za dużo. Przy okazji idolka nastolatek udzieliła kilku porad, w jaki sposób utrzymać zdrową i szczupłą sylwetkę.

Jon Lipsey, redaktor naczelny magazynu Men's Fitness, nie był zadowolony ze swojego wyglądu. Postanowił schudnąć i zbudować mięśnie, zanim na świat przyjdzie jego pierwszy syn. Jak Jonowi udało się zyskać taką sylwetkę w zaledwie 8 tygodni? Zobacz film.

Niezwykłe nasiona mogą zapobiegać nowotworom. Coraz częściej staramy się wprowadzać do diety nasiona. Wiele z nich ma właściwości zdrowotne, które zapobiegają nowotworom. Zobacz jakie.

Dieta wikingów. Wikingowie słynęli z siły i zdrowia. Chcesz być silny jak Wiking? Poznaj kilka wskazówek dotyczących ich diety. Obejrzyj wideo.

3 oleje dobre dla zdrowia. Dieta powinna składać się z warzyw, owoców a także tłuszczów, których na rynku znajdziemy wiele. Zobacz wideo, które są najlepsze dla zdrowia.

Głośność muzyki wpływa na to, co wybieramy do jedzenia. Tak wynika z badań przeprowadzonych przez Amerykanów i Szwedów. Przebadali ludzi, którzy słuchali muzyki o głośności 55 decybeli i 70. Ci, którzy słuchali tej niewiele głośniejszej od zwykłej rozmowy, wybierali lżejsze potrawy. Okazuje się bowiem, że przy głośnej muzyce podejmujemy bardziej frywolne decyzje. Jeśli więc jesteś na diecie i wchodzisz do pubu, gdzie jest głośno istnieje duża szansa, że sałatka przegra z burgerem. Chodzi o to, że słysząc głośną muzykę odczuwasz stres i ekscytację. Wtedy szukasz produktów wysokoprocentowych i wysokotłuszczowych. To dlatego, że potrzebujesz uspokoić rozdrażniony układ nerwowy, a wysokokaloryczne potrawy tak właśnie działają.

Dwa najczęstsze błędy popełniane podczas odchudzania to pomijanie śniadań i rezygnacja z kolacji. Ostatni posiłek dnia jest często traktowany po macoszemu. Co warto wiedzieć o kolacji?

Sezon na rabarbar rozpoczyna się w maju, tuż przed pojawieniem się truskawek na targach. To źródło witamin A, C, E oraz potasu, kwasu foliowego i błonnika.

Julia Wróblewska jest jedną z najpopularniejszych gwiazdek młodego pokolenia. Nic więc dziwnego, że przywiązuje dużą wagę do tego, jak wygląda. Okazuje się, że przeszła na dietę, korzysta z cateringu, który ma zapewnić jej zdrowe żywienie i regularność posiłków. W rozmowie z www.przeAmbitni.pl doszła do wniosku, że chce uregulować swój styl jedzenia. Widać, że jest na diecie?

Zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób na zachowanie szczupłej sylwetki. Okazuje się, że zdrowy tryb życia chroni przed nowotworami.

Jajka przez lata miały złą sławę. Kolejne badania jednak stawiają jajka w dobrym świetle. Dietetycy polecają jedzenie jajek, ze względu na ich cenne właściwości. Regularne ich spożywanie poprawia pracę całego organizmu. Zobacz film.

Pizza może mieć nawet 2 000 kalorii, czyli zaspokajać nasze dzienne zapotrzebowanie. Na szczęście jeżeli chcemy się odżywiać zdrowo, nie musimy rezygnować z tego posiłku. Jak zrobić pizzę w wersji fit? Radzi Justyna Mizera, dietetyk sportowy, autorka bloga www.zMizerami.pl.

Maja Sablewska od ponad roku intensywnie pracuje nad swoją sylwetką. W przeciągu ostatnich miesięcy straciła kolejne cztery kilogramy, jednak utratę wagi tłumaczyła problemami zdrowotnymi. Miłośniczka teorii, że dieta potrafi zmienić rysy twarzy zapewnia, że ze swojej diety wykluczyła cukier oraz alkohol. W wywiadzie dla serwisu PrzeAmbitni postanowiła zmotywować fanów do zdrowego stylu życia. Zachęceniem mają być między innymi zdjęcia płaskiego brzucha Sablewksiej, które publikuje na Instagramie.

Dieta na mocne kości. Kobiety są szczególnie narażone na ryzyko zachorowania na osteoporozę. Może w tym pomóc odpowiednia dieta. Obejrzyj wideo.

Choroby serca nadal są w czołówce największych zabójców Polaków. Na szczęście można im zapobiegać. Jednym ze sposobów jest dieta. Zobacz, co jeść, by serce było w dobrej kondycji. Zobacz film.

Produkty, które mogą postarzać nawet o 10 lat. Dieta może korzystnie odbijać się na skórze, ale może też ją postarzać. Sprawdź jakie produkty wpływają na stan naszej skóry.

Zalety picia soku jabłkowego. Sok jabłkowy jest jednym z najpopularniejszych napojów. To źródło wielu cennych witamin i minerałów. Jakie są zalety picia soku z jabłek?

Moringa jest prawdziwą bombą witaminową. Choć nie wygląda spektakularnie, można ją traktować jak superfood. Powód? Jest skarbnicą wielu witamin i minerałów.

To jeden z najczęstszych nowotworów w Polsce. Rozwija się długo i najczęściej w ukryciu, a my go bagatelizujemy i udajemy się do lekarza za późno. Jakie są jego czynniki ryzyka?