gotowanie (strona 10 z 19)

Oto jak prostym domowym sposobem wycisnąć każdą kroplę soku z cytryny. Wystarczy użycie kuchenki mikrofalowej. Trik z pewnością przyda się każdej pani domu.

Mięso z kurczaka jest niskokaloryczne. Idealne dla sportowców i osób na diecie, do tego jest lekkostrawne. Hormony wzrostu i antybiotyki szkodliwe dla człowieka, które możemy znaleźć w drobiu to popularny mit. Producenci objęci są surowymi przepisami. W UE panuje zakaz podawania hormonów wzrostu i mączek zwierzęcych. Kupując mięso należy zawsze zwracać uwagę na jego cenę: to, które jest lepszej jakości, będzie kosztować więcej. Dobrze jest także spojrzeć na etykietę i sprawdzić, czy kurczak pochodzi z hodowli ekologicznej. Ponadto mięso kurczaka należy przycisnąć palcem. Mięso zdrowego, świeżego kurczaka jest sprężyste.

Niektóre szkodliwe składniki znajdują się na twoim talerzu każdego dnia. Będąc w sklepie, nie wkładaj do koszyka produktów, które mają w składzie wymienione w materiale substancje. Lepiej unikać ich jak ognia!

Według ekspertów z Marine Conservation Society, ludzie powinni zainteresować się nowymi odmianami ryb. Populacja łososia, dorsza czy tuńczyka z powodu swojej powszechności może być zagrożona. Eksperci przekonują, że mieszkająca z m.in. Morzu Bałtyckim zimnica, jest ich doskonałym zamiennikiem.

ElitePartner zbadało niedawno związek pomiędzy jedzeniem, a życiem seksualnym. Jakie są wnioski?

Eksperci ostrzegają: azjatyckie fast foody są zdecydowanie za słone. Zdarza się nawet, że dzienna dawka soli znajduje się w jednej porcji dania. Każdego dnia nie powinniśmy spożywać jej więcej niż 5 gramów. Brytyjscy eksperci przeanalizowali skład dań z 6 rożnych chińskich restauracji. 58 procent zawierało więcej niż 3 gramy soli. Zbadali również dania gotowe z marketów. Wśród 141 różnych posiłków, wiele zawierało ponad 4 gramy soli.

Wiele produktów, które kupujemy i spożywamy na co dzień zawiera szkodliwe substancje, które w nadmiarze mogą powodować różne dolegliwości. Zobacz, które produkty mogą zawierać takie niezdrowe substancje.

Kwasy zawarte w tłuszczach z ryb stosuje się w profilaktyce i leczeniu wielu chorób. Specjaliści z Wielkiej Brytanii stwierdzili, że każdy powinien spożywać je co najmniej 2 razy w tygodniu. Ich główną zaletą jest wysoka zawartość kwasów omega-3, które: skutecznie zwiększają odporność, wspomagają układ sercowo-naczyniowy. obniżają poziom "złego cholesterolu", rozrzedzają krew, mają działanie przeciwzapalne, są skuteczne w uśmierzaniu bólu.

Gotowanie nie jest takie proste jak może się wydawać. Wystarczy popełnić jeden niewielki błąd, a skutek może być nieprzyjemny. Sprawdź jakich błędów należy unikać.

Gotujesz rosół, a na powierzchni wody pojawia się biała lub szara piana. Zastanawiasz się, czym jest? Spokojnie. To nie trucizna. Nie musisz wylewać wody, by zupa była smaczna. Zobacz film.

Naukowcy z Brazylii i Francji wykazali, że przetworzona żywność, słodkie płatki śniadaniowe i kupny krojony chleb mogą przyczyniać się do ryzyka zachorowania na raka. Wyniki opublikowane w British Medical Journal, opierają się na badaniu 104 980 zdrowych francuskich dorosłych o średnim wieku 43 lat. Badacze wzięli również pod uwagę inne czynniki ryzyka, takie jak wiek, płeć, poziom wykształcenia, palenie papierosów i czynniki genetyczne.

Istnieją produkty, których nigdy nie należy wkładać do lodówki. To głównie warzywa i owoce, ale także kilka innych. Skutkuje to ich szybszym psuciem i straceniem aromatu. Sprawdź, czy aby na pewno nie popełniasz tych błędów.

W jaki sposób zazwyczaj przygotowujesz brokuły? Prawdopodobnie gotujesz je w całości w wodzie lub na parze. Okazuje się, że to nie jest sposób na wyciśnięcie z tego warzywa pełni wartości zdrowotnych. Zobacz film.

Produkty, które pomogą uchronić przed najgroźniejszymi nowotworami. Dietetycy i naukowcy przedstawiają kilka z nich. Poznaj je i koniecznie włącz do codziennej diety.

Trudno sobie wyobrazić tradycyjny obiad bez ziemniaków. Warto jednak od czasu do czasu zastąpić je kaszą, która posiada wiele właściwości zdrowotnych. Możliwości mamy wiele - kasza gryczana, jaglana, jęczmienna, czy orkiszowa. Oto ich właściwości.

Bomby kaloryczne powodują poczucie ciężkości i wzdęty brzuch. Warto zastanowić się czy całkowicie nie wyeliminować ich z jadłospisu. Dla osób będących na diecie są kategorycznie zabronione. Oto lista niektórych z nich.

Organizujesz sylwestra w domu? Przedstawiamy przegląd najlepszych imprezowych przekąsek, które na pewno zachwycą gości. Wszystkie są szybkie oraz proste w przygotowaniu.

Ostatnie lata były dla Piotra Zelta wyjątkowo niekorzystne. Aktor przestał otrzymywać intratne propozycje zawodowe, a jego życie prywatne zdominowała nieszczęśliwa miłość. Aktor powoli próbuje odbudować wizerunek u boku nowej partnerki. 49-latek postanowił skupić się na promowaniu jedynie dobrych cech. Niedawno zapewniał, że należy do romantyków. W najnowszym wywiadzie dla serwisu PrzeAmbitni zdradził kilka kulinarnych sztuczek.

Przedstawiamy sposoby na poświąteczne obżarstwo. Metod raczenia sobie z nim jest wiele, m.in. spacery, picie dużej ilości wody lub oczyszczających koktajli. Zobaczcie sami!

- Czymś, bez czego nie mogę sobie wyobrazić Świąt jest śledź pod pierzynką - mówi w rozmowie z WP Lara Gessler, cukiernik, współwłaścicielka "Słony, Słodki". - Do tego dobra ryba po grecku, a ostatnio kutia, której u mnie w domu się nie robiło, ale ja ją zaczęłam robić i teraz jest już dla mnie takim nieodzownym elementem Świąt - dodaje córka Magdy Gessler.

Święta tuż tuż, dlatego każdego z nas opanowała świąteczna gorączka. Kupujemy karpie, grzyby i kapustę, nie zapominając oczywiście o punkcie obowiązkowym na świątecznych stołach - śledziach. Najpopularniejsze wśród Polaków są matiasy. Okazuje się jednak, że te, które możemy kupić w sklepie niewiele wspólnego mają z oryginalnymi matiasami. Jak więc odróżnić je od innych śledzi?

Po świątecznym obżarstwie naszym organizmom należy się odpoczynek i wytchnienie. Zobaczcie jak przeprowadzić poświąteczny detoks, czego w tym czasie unikać, a czego jeść więcej, żeby oczyścić organizm.

Święta to czas, kiedy wszyscy lubimy sobie pofolgować i zjeść więcej niż codziennie. Najtrudniej przerwać świąteczny czas tym,. którzy postanowili nie przerywać diety. Sprawdźcie jakie triki można stosować, aby wytrzymać Boże Narodzenie na będąc na diecie.

Świąteczny stół zastawiony jest tradycyjnymi daniami, którym nie brak kalorii. Istnieje parę sposobów, aby kaloryczność tę zmniejszyć. Zobaczcie jak odchudzić świąteczne potrawy.

Świąteczny stół zastawiony jest tradycyjnymi daniami, którym nie brak kalorii. Istnieje parę sposobów, aby kaloryczność tę zmniejszyć. Zobaczcie jak odchudzić świąteczne potrawy.