dieta (strona 9 z 33)

"Ziemniaczany guru" z Walii Matt Nōmmé, popularny vloger, postanowił przejść na dietę ziemniaczaną. Przez 2 tygodnie jadł tylko gotowane ziemniaki. Zobacz wideo.

Rzodkiewka jest jedną z najpopularniejszych nowalijek. Pojawia się w sklepach już na początku wiosny i kusi pięknym, czerwonym kolorem. Niestety nie każdy może jeść rzodkiewki. Osoby zmagające się z chorobami trzustki zdecydowanie powinny ich unikać.

Obecnie cukier znajduje się w większości produktów spożywczych. Jest nawet tam, gdzie się go nie spodziewamy – w ketchupie, chrzanie czy gotowych sosach.

Naukowcy na podstawie długoletnich badań dowiedzieli się, że dzięki diecie bogatej w kwasy omega-6, można uniknąć wielu poważnym schorzeniom, które powodują przedwczesne zgony.

Dziennikarka Stephanie Ecelkamp postanowiła sprawdzić, jak zareaguje jej organizm jeśli codziennie, przez miesiąc będzie dodawać do swoich posiłków sproszkowany kolagen.

Produkty, które zmniejszają ochotę na słodycze. Chcesz przejść na dietę bezcukrową ale nie możesz obejść się bez słodyczy? Obejrzyj wideo i dowiedz się, jak zmniejszyć ochotę na cukier.

Anna Wyszkoni w październiku ubiegłego roku wyznała, że po niemal dwuletniej walce z chorobą udało jej się wygrać z nowotworem. Gwiazda, u której rak tarczycy stwarzał poważne zagrożenie dla strun głosowych, obecnie zachęca fanów do profilaktyki nowotworowej. Piosenkarka po walce z ciężką chorobą, postanowiła radykalnie zmienić dietę. Wyszkoni zrezygnowała z mięsa w diecie. Postanowienie piosenkarki umocnił sen o koniach...

135 ton folii mniej, 502 tony cukru mniej, 429 ton tłuszczu mniej. Biedronka w 2 lata wyeliminowała takie ogromne liczby z produktów dla Polaków. – Świadoma praca z siecią dostawców spowodowała, że oszczędzono nam tych dodatkowych składników, gdzie czasami smakowo tego nie czujemy, a zdrowie na tym zyskuje – powiedziała Irena Pichola z Deloitte w programie „Money. To się liczy”.

Lorraine O'Loughlin jest matką trójki dzieci. Jeszcze niedawno wstydziła się wychodzić z domu. Po trzech porodach przestała panować nad swoją wagą. W najgorszym momencie ważyła ponad 120 kg. Ciągle szukała wymówek twierdząc, że jest zbyt zajęta i nie ma czasu zająć się swoją wagą. Jak udało jej się schudnąć?

Bilguun Ariunbaatar przy wzroście około 180 centymetrów, jeszcze do niedawna ważył ponad 120 kilogramów. Okazuje się, że jakiś czas temu zrobił testy, zobaczył, że 33 procent składu jego ciała to tłuszcz. Groziła mu chociażby miażdżyca. To skłoniło celebrytę do zmiany stylu życia i przede wszystkim odżywiania. Bilguun w trzy miesiące planuje zrzucić 21 kilogramów. Przypomnijmy, że to już kolejna dieta odchudzająca showmana. W 2014 roku również planował zrzucić 20 kilogramów. Tym razem się uda?

Jeszcze kilka lat temu żadna branżowa impreza nie mogła się odbyć bez Kasi Cichopek. "Pyza" była w pewnym momencie tak popularna, że niemal "wyskakiwała z lodówki". Odkąd Cichopek została mamą, stała się ekspertką w dbaniu o siebie oraz dzieci. "Sexy mama" chętnie dzieli się swoimi sposobami na zgrabną sylwetkę lub zadbaną cerę. W rozmowie dla portalu PrzeAmbitni zachwycała się dietą pudełkową za minimum tysiąc złotych miesięcznie.

Anka Dziedzic – trenerka fitness, mama i skarbnica wiedzy w kwestiach odchudzania, zdrowej diety, dbania o ciało w ciąży i odzyskiwania formy po porodzie. Na Facebooku ma rzeszę fanów, ale jak każda znana osoba, nie jest w stanie uniknąć hejtu. Jak sobie z nim radzi i co ma do powiedzenia kobietom, które marzą o pięknej sylwetce? Zobaczcie rozmowę Marianny Fijewskiej.

Czy istnieje dieta cud, a my powinniśmy jeść pięć posiłków dziennie, by schudnąć? I dlaczego warto uważać na banany? O tym i o wielu innych zdrowotnych mitach rozmawiałyśmy z trenerką Anią Dziedzic.

Cukier nazywany jest białą śmiercią. Nic dziwnego, powoduje tak wiele zaburzeń, że powinniśmy go drastycznie ograniczyć. Zobacz, jak zrobić to w 6 bardzo prostych krokach.

Są takie połączenia żywieniowe, które mogą wydawać się zdrowe. Jesz ziemniaki z masłem? A może pijesz wino do czerwonego mięsa? Okazuje się, że niekoniecznie służą one zdrowiu.

Nowy tabor w kujawsko-pomorskiem, kolarstwo w Polsce i na czym polega praca psychodietetyka. Właśnie tym tematom poświęcony jest ten odcinek WP Express.

Odstawił alkohol i cukier na miesiąc. Jak efekty? Myślisz o przejściu na dietę ale nie wiesz czy warto? Obejrzyj wideo. Duńczyk zrobił eksperyment i przez miesiąc nie spożywał cukru ani alkoholu.

Paul Greenberg jest dziennikarzem „New York Timesa”. Niedawno mężczyzna rozpoczął pracę nad swoim nowym filmem dokumentalnym „Ryba na moim talerzu”.

Renata Kaczoruk może się pochwalić jedną z najszczuplejszych sylwetek w show biznesie. Nie ukrywa, że dużo ćwiczy i prowadzi zdrowy tryb życia. Głośno krytykuje natomiast restrykcyjne diety. Zdaniem Renulki po prostu nie wolno się głodzić, bo to zabija metabolizm. Wierzycie, że sama stosuje się do swoich rad?

W walce o smukłą sylwetkę nie należy zapominać o kolacji. Zasypianie z burczącym brzuchem wcale nie jest dobre dla naszego organizmu. Co więc powinno znaleźć się na naszym talerzu, by być najedzonym, ale i szczupłym?

Znana z ''Barw Szczęścia'' Katarzyna Zielińska niedawno urodziła synka - Aleksandra. Jej sylwetka po 3 miesiącach od porodu zrobiła wrażenie. W jaki sposób udało jej się tak szybko wrócić do formy sprzed ciąży?

Masz cukrzycę? Jedz więcej błonnika. Naukowcy niedawno odkryli, że dieta bogata w błonnik wpływa na zmniejszenie cukru we krwi. Obejrzyj wideo.

Pizza, mimo swojego zachęcającego wyglądu i smaku, nie należy do dań niskokalorycznych. Są jednak triki, aby obniżyć kaloryczność tego włoskiego przysmaku.

Dieta oparta na ziemniakach, jabłkach, burakach, cebuli i rybach. Bez cukru, soli i alkoholu. To, według najnowszych ustaleń naukowców, najzdrowszy sposób odżywiania. Skąd takie wnioski? W taki sposób w XIX wieku jedli chłopi w Anglii i Szkocji. Dzięki temu rzadziej chorowali. Tak zwaną dietę wiktoriańską porównuje się do diety śródziemnomorskiej, która zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, zmniejsza ryzyko chorób serca, wysokiego ciśnienia i podwyższonego cholesterolu.

Prawidłowe odżywanie ma wpływ nie tylko na naszą sylwetkę, ale też na nasz mózg. Jeśli masz problemy z koncentracją i pamięcią, to może znaczyć, że źle karmisz swój mózg. Wzbogać swoje menu o kilka produktów, a efekty zauważysz już po kilku dniach.